Bermain Pertahanan di Voli Pemuda – Apa yang Harus Anda Ketahui

[ad_1]

Menonton pergerakan tim voli yang secara fundamental kuat dan transisi dari pelanggaran ke pertahanan dan pertahanan menjadi pelanggaran mungkin merupakan pengalaman paling berharga yang dapat Anda terima sebagai pelatih. Ini "balet" gerakan tidak terjadi dalam satu pertandingan, tetapi tiba-tiba di beberapa titik di musim ini, Anda akan duduk di bangku menonton tim Anda bermain, dan untuk alasan yang tidak diketahui Anda akan menemukan diri Anda bersantai dengan senyum lebar di wajah Anda . "Eureka", kamu diam-diam berteriak, "mereka mengerti!" Jam yang tak terhitung dalam prakteknya telah terbayar. Jadi, bagaimana Anda sampai ke titik ini dengan sekelompok pemain muda yang mungkin tidak pernah memainkan satu set bola voli dalam hidup mereka?

Prosesnya bersifat kumulatif, setiap bagian yang Anda jelaskan dan dipetakan untuk pemain Anda, akan dibangun di bagian sebelumnya. Anda dapat mengajarkan ini secara bertahap, lalu tarik setiap langkah ke dalam latihan total akhir. Di sini adalah bagaimana membagi bagian pembelajaran.

1. Transisi dari pelanggaran ke pertahanan "dasar". (Penyelarasan ofensif tidak akan dibahas dalam artikel ini. Fokusnya adalah pada penyelarasan defensif di baris depan dan belakang.)

2. Pindah dari pertahanan "dasar" ke persiapan untuk menggali serangan lawan.

3. Posisi dan membaca serangan lawan

Langkah pertama dalam mengajarkan posisi defensif pemain muda adalah membuat mereka mengerti di mana mereka harus ditempatkan di lapangan untuk mulai bermain pertahanan. Gunakan kata "transisi" saat Anda menggerakkan pemain Anda melalui gerakan mereka dari serangan ke pertahanan. Minta tim Anda 6 melakukan serangan serangan, benturan, spike. Saat permainan ini selesai, para pemain harus berkumpul di dekat pemukul, bersiap untuk menggali tembakan yang diblokir. Begitu bola telah dikirim melewati net, semua 6 pemain harus bergegas (RUN!) Ke posisi pertahanan "dasar" mereka.

Posisi pertahanan dasar terlihat sebagai berikut: Para pemain baris depan menyelaraskan diri menghadap net, lengan diangkat ke tingkat bahu. Pemain tengah tengah berada di tengah lapangan di net. Sisi kanan dan kiri pemain sekitar 10 kaki dari pemain tengah di setiap sisi. Ketiga pemain baris depan harus siap untuk memblokir serangan lawan. Pemain baris depan harus satu kaki ke kaki dan setengah dari net. Aturan praktis yang baik adalah para pemain berdiri di dekat net dengan lengan mereka di sisi mereka. Sekarang, angkat tangan mereka, lentur pada siku untuk membentuk sudut 90 derajat pada siku. Ujung jari pemain seharusnya tidak menyentuh bagian bawah jaring saat mereka mengayunkannya. Untuk pemain muda, beberapa dari mereka mungkin tidak cukup tinggi untuk diblokir; Namun, hanya menghadapi pemain menyerang dan melompat bisa menjadi selingan. Ini juga mempersiapkan pemain Anda, saat mereka dewasa dan tumbuh, untuk memposisikan diri dengan benar. Saat pemain baris depan menyelaraskan diri di net, para pemain barisan belakang bergegas (RUN!) Untuk mengambil posisi mereka. Pemain belakang tengah adalah 5 kaki dari garis belakang di tengah lapangan, pemain belakang kanan dan kiri diposisikan 3 atau 4 kaki dari garis samping dan 2 atau 3 kaki di belakang garis serang (10 kaki garis). Para pemain baris belakang membentuk segitiga, dan harus berada dalam "posisi siap" (lutut ditekuk di atas jari-jari kaki, tubuh bagian atas ditekuk sehingga bahu berlutut, lengan longgar menggantung) menghadap ke jaring dan mengawasi apa yang dilakukan lawan. Mereka siap bergerak dan merespons.

Untuk mengebor transisi ini dengan tim, mintalah 6 pemain melakukan benjolan, set, spike sequence. Begitu lonjakan melewati net, para pemain harus bergegas dan masuk ke posisi pertahanan dasar mereka. Jika ini adalah tim yang sangat tidak berpengalaman, atur para pemain dalam posisi ofensif mereka, kemudian pelatih memukul bola melewati net, mensimulasikan serangan dari samping dengan para pemain. Begitu bola pelatih melewati net, para pemain bergegas ke posisi pertahanan basis mereka. Jalankan latihan ini berkali-kali, pastikan bahwa SEMUA pemain dalam tim diberi kesempatan untuk transisi. Semakin sering Anda mengerjakan ini, semakin otomatis dan mengingat posisi menjadi. Anda harus memutar pemain melalui masing-masing dari 6 posisi di pengadilan. Ini memastikan bahwa semua pemain tahu ke mana harus pergi ke mana pun mereka berada di pengadilan.

Langkah kedua adalah agar pemain Anda menyesuaikan diri dari posisi pertahanan "dasar" mereka dan bereaksi ke tempat lawan akan menyerang bola dari. Ini disebut membaca serangan lawan. Berdasarkan pemukul lawan mana yang akan menyerang bola, pemain defensif Anda mengocok posisi untuk bersiap-siap menggali serangan. Pemain bertahan barisan depan pindah untuk memblokir (pemain luar dan tengah) dan pemain barisan depan lainnya turun dari jaring dekat garis serang untuk mengambil dinks dan memutar tembakan yang diarahkan ke sudut. Pemain belakang luar yang berada tepat di belakang serangan itu mengocok beberapa langkah ke belakang dan ke garis samping. Tugas pemain ini adalah untuk melindungi serangan "garis", dan mengambil setiap dinks atas blokir. Pemain tengah kembali beringsut ke sudut diagonal untuk menggali serangan cross court. Pemain belakang lainnya (diagonal ke penyerang) beringsut dan memposisikan diri secara langsung sesuai dengan bahu dalam blocker mereka, sekitar 20 kaki dari jaring (10 kaki dari garis serang). Semua pemain baris belakang benar-benar rendah untuk menggali lonjakan.

Gerakan pertahanan ini dapat dengan mudah dipelajari melalui pengulangan. Dalam prakteknya, memiliki transisi tim dari serangan ke pertahanan "dasar" kemudian untuk menggali serangan dari berbagai area. Katakan kepada mereka dari mana serangan itu berasal dan pastikan semua orang bergerak dan sampai ke posisi mereka. Ketika para pemain mempelajari posisi mereka, Anda dapat mulai memukul bola dan mensimulasikan serangan.

Semoga berhasil dan penggalian hebat !!

[ad_2]

Apa Keterampilan Vital Vital Yang Paling Vital

[ad_1]

Jika bola voli adalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan dan telah memutuskan untuk mengambil, maka Anda perlu belajar dan mempraktekkan aturan voli dan keterampilan yang menyertainya. Untuk menjadi pemain yang solid, Anda benar-benar hanya harus memiliki lima keterampilan penting. Adapun posisi, benar-benar cara terbaik untuk mengetahui hal ini adalah bermain. Di bawah ini, saya telah mendaftarkan keterampilan-keterampilan ini yang akan membantu dalam perjalanan Anda.

Servis ini yang mengawali setiap permainan bola voli (jika Anda tidak mengetahui hal ini maka Anda benar-benar perlu belajar. Karena fakta bahwa semua orang melayani (kecuali Anda diasingkan setiap waktu), ini adalah keterampilan yang diperlukan untuk belajar. dapat diselesaikan baik di bawah tangan atau overhand, servis yang berlebihan akan menjadi servis yang lebih efektif dan kuat, beberapa servis khusus disebut float serve dan jump serve Karena kesulitan dengan serve ini, mereka jauh lebih sulit untuk dilakukan.

Lulus adalah keterampilan penting berikutnya untuk dimiliki. Jika Anda tidak dapat lulus voli, maka kemungkinan Anda tidak akan pernah di baris belakang. Saya menemukan melewati salah satu keterampilan yang paling menyenangkan untuk menjadi pandai karena saya suka melayani menerima dan bermain pertahanan. Anda tidak akan melakukan salah satu dari itu jika Anda adalah pelintas yang buruk. Ketika lewat, aturan bola voli menyatakan bahwa Anda dapat menggunakan lengan atau tangan Anda. Lengan Anda digunakan untuk menabrak bola dan tangan Anda digunakan untuk mengatur bola.

Set hampir selalu mengikuti umpan dalam permainan bola voli. Biasanya setter di tim voli jauh lebih atletis daripada yang lain. Setter juga harus menjadi pemimpin yang paling cerdas dan terbaik. Saya suka mengaitkan posisi setter dengan quarterback di tim sepakbola. Anda bertanggung jawab untuk memindahkan bola dan membuat pemain Anda mencetak poin.

"Serangan" atau "lonjakan" adalah keterampilan yang akan memberi Anda poin dalam bola voli. Dibutuhkan beberapa hal untuk menjadi pemukul yang baik. Jika Anda bisa melompat, jika Anda kuat, dan Anda memiliki kontak tangan yang baik, menjadi pemukul. Salah satu perasaan terbaik di dunia adalah memukul bola sangat keras dan mendapatkan kill yang hebat. Jika Anda memajukan keterampilan spiking Anda, Anda pasti akan ditakuti di pengadilan.

Blok pada dasarnya adalah keterampilan yang bertolak belakang dari serangan. Keterampilan ini hampir berjalan seiring. Jika Anda pemukul yang kuat tetapi pemblokiran yang mengerikan, Anda mungkin tidak pernah memainkan baris depan. Pemblokiran sangat penting untuk menghentikan tim lain agar tidak terbunuh. Anda mendapatkan pekerjaan yang dilakukan ketika setter yang berlawanan tidak akan mengatur pemukul yang Anda memblokir.

[ad_2]

 Memenangkan Strategi Untuk Voli – Enam Kunci untuk Memenangkan Pertandingan-Pertandingan Yang Dekat Itu!

[ad_1]

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika datang ke waktu krisis dalam permainan, bahwa ada tim tertentu yang menariknya keluar waktu dan waktu lagi? Ada karakteristik tertentu yang dimiliki tim-tim ini yang membantu mereka melalui permainan yang ketat. Dengan voli, situasinya tidak berbeda. Ada tim yang sepertinya selalu menang tetapi ada hal-hal utama yang mereka lakukan. Berikut adalah beberapa hal utama yang telah saya perhatikan selama bertahun-tahun:

1. Jika seseorang mengalami kesulitan mengoper bola, teruslah melayani mereka. Sebagai dasar ini mungkin tampak, Anda akan terkejut betapa banyak orang melupakan strategi sederhana ini. Melalui jalannya pertandingan, Anda harus memperhatikan bagaimana orang-orang di tim lain lewat. Intinya di sini adalah menemukan kelemahan dan mengeksploitasinya. Bahkan orang yang lewat memiliki hari yang buruk …

2. Simpan servis dan pukulan Anda di pengadilan. Terkadang keberhasilan dalam bola voli tidak selalu tentang membuat permainan terbaik. Kadang-kadang ini tentang membuat kesalahan lebih sedikit daripada tim lain. Dengan permainan yang dicetak oleh sistem poin reli, setiap kesalahan merugikan Anda satu poin. Bersikap konsisten dalam menjaga bola di batas dan membuat tim lain melakukan kesalahan.

3. Penyetel harus menjalankan pelanggaran dan mengidentifikasi kelemahan di tim lain. Sebelum bermain dimulai, setter harus mencari untuk melihat bagaimana pemukul mereka cocok melawan blocker tim lain. Punya blocker lemah naik melawan pemukul terbaik Anda, Anda akan bodoh untuk tidak menggunakan ini untuk keuntungan Anda selama rotasi tersebut. Ya, penting untuk menjaga semua hitter terlibat dan mendistribusikan bola sehingga pertahanan menebak. Namun, ketika datang ke saat-saat akhir permainan, Anda harus menggunakan pilihan off terbaik Anda karena itu adalah pekerjaan Anda menjalankan pelanggaran.

4. Bergerak untuk melihat pemukul memukul bola. Ketika Anda bermain pertahanan, jika Anda tidak bisa melihat pemukul memukul bola, maka Anda berada di tempat yang salah untuk tujuan pertahanan. Anda harus memposisikan diri Anda sehingga Anda mengambil sudut jauh dari blok, garis bawah blok, atau jahitan antara blocker. Pada dasarnya, jika Anda tidak dapat melihat pemukul saat mereka sedang merekrut, Anda tidak membantu tim Anda secara defensif. Dalam pertandingan-pertandingan sulit itu, pertahanan yang baik bisa menjadi faktor kemenangan.

5. Sajikan ke pelintas baris depan. Ketika salah satu dari orang yang lewat di tim lain ada di barisan depan, layani mereka. Ini akan memaksa mereka untuk lulus dan memukul pada saat yang bersamaan. Kemungkinan bahwa passing itu akan membuat mereka keluar dari pola pikir memukul, atau bahwa itu akan memindahkan mereka keluar dari posisi menjadi pilihan duduk. Jelas, ini bekerja lebih baik dengan beberapa hitter daripada yang lain, tetapi cobalah beberapa kali selama pertandingan. Jika Anda melihat keberhasilan dengan itu, kembalilah ke strategi ini ketika Anda memiliki kebutuhan untuk titik kritis.

6. Kemenangan sebagian besar merupakan sikap. Saya perhatikan bahwa dalam pertandingan-pertandingan dekat itu, tim yang mengharapkan menang biasanya adalah yang menang. Ada orang yang ketika mereka menginjak pengadilan, mereka berharap menang dan itu biasanya terjadi. Ini tidak benar-benar dicapai dengan sampah berbicara atau membuat tim lain jatuh. Ini adalah pola pikir dan keyakinan batin yang akan mereka percayai. Pada dasarnya, tidak pernah marah jika underdog selalu menganggap diri mereka tim yang lebih baik. Ketahuilah bahwa Anda akan menang dan mengharapkannya.

Saya harap keenam tips ini akan membantu Anda menang dalam pertandingan-pertandingan dekat itu. Semoga sukses untuk Anda dan tim Anda.

[ad_2]

Garis Voli Pantai – Lini Voli Voli Mana yang Terbaik?

[ad_1]

Ada banyak pertanyaan tentang mana yang lebih baik untuk membeli untuk garis pengadilan, jaring atau tali. Mari kita lihat pro dan kontra dari masing-masing jenis.

Garis Voli Bola Anyaman

  • Kelebihan: Mereka sangat stylish dan terlihat luar biasa. Mereka akan bertahan lama dan mereka datang dalam berbagai warna. Mereka juga berbaring di atas pasir dan mereka bergerak kurang dalam angin. Mereka adalah tugas berat dan tetap di tempat dengan mudah.
  • Cons: Mereka banyak uang dan mereka lebih berat untuk bergerak daripada garis tali.

Tali Voli Garis

  • Kelebihan: Mereka sangat murah dan mereka lebih ringan untuk bergerak. Mereka sangat sederhana dan datang dalam berbagai ukuran.
  • Cons: Mereka lebih ringan dan ini akan menyebabkan mereka bergerak dengan angin. Lebih sulit untuk melihat apakah bola-bola dekat masuk atau keluar dengan garis tipis. Mereka tidak terlihat sebagus garis web yang lebih luas.

Di sana Anda memilikinya, pro dan kontra dari masing-masing jenis garis voli pantai tersedia. Jika Anda bekerja dengan anggaran yang ketat, Anda akan lebih baik mendapatkan garis tali karena mereka jauh lebih murah. Jika uang tidak menjadi masalah bagi Anda, maka webbing adalah cara yang tepat. Garis voli 2 inci atau 1,5 inci yang tebal sangat stylish dan terlihat paling baik di pengadilan mana pun. Tidak masalah jika Anda memiliki lapangan pasir atau bermain di pantai, Anda perlu beberapa garis yang baik.

[ad_2]

Apa yang Memulai Itu Semua – Sejarah Voli

[ad_1]

Anehnya, salah satu olahraga yang paling dicintai di dunia juga relatif muda. Terlepas dari masa muda permainan, ia telah mengalami berbagai perubahan dan evolusi sebagai bagian dari sejarahnya yang kaya.

Percaya atau tidak, tetapi pada suatu waktu tidak ada sepatu bola voli wanita Asics atau Nike atau bahkan seragam bola voli untuk dijual di mana saja, apalagi online!

Untuk sepenuhnya memahami dan menghargai seberapa banyak permainan telah berubah dan seberapa banyak pekerjaan yang dilakukan untuk membuatnya berhasil, Anda perlu mencari kembali ke asal-usul Voli, dan mempelajari kapan dan mengapa perubahan dilakukan.

Lebih dari 100 tahun yang lalu, pada tahun 1895, William G. Morgan mengembangkan game pertama Voli. Pada saat itu, Morgan dijuluki game "Mintonette". "Mintonette" diciptakan untuk para pebisnis sebagai permainan yang melibatkan lebih sedikit kontak fisik di bab YMCA tempat dia bekerja di Holyoke, Massachusetts. Morgan meminjam aspek dari beberapa gim untuk menciptakan gimnya sendiri. Aspek pertama adalah dari tenis, meminjam net. Alih-alih jaring standar, bagaimanapun, ia mengangkatnya menjadi 6 kaki 6 inci tinggi, jadi itu hanya di atas kepala pria rata-rata. Olahraga lain yang ia pinjam meliputi bola basket, bisbol, dan bola tangan. Selama salah satu game demonstrasi olahraga, salah satu penonton berkomentar bahwa gim tersebut lebih banyak tentang voli, dan nama gim diubah menjadi Voli.

Itu baru awalnya.

Pada tahun 1896, pertandingan resmi pertama Volley dimainkan di Springfield College. Permainan ini menandai lepas landas pertama yang nyata dari olahraga, dan mengarah ke permainan lebih lanjut yang dimainkan di berbagai Perguruan Tinggi yang berbeda. Pada tahun 1900, Voli telah cukup di mana bola khusus dirancang hanya untuk permainan. Prestasi lain yang juga dicapai pada tahun 1900 adalah bahwa YMCA mengambil olahraga dari Amerika ke Kanada, Timur dan belahan bumi selatan. Lima tahun kemudian, Voli juga menyebar ke Kuba. Penyebaran ini adalah apa yang menandai dimulainya era Voli. Tidak seperti kebanyakan olahraga, Volley pindah Internasional di hari-hari awal, memungkinkan permainan untuk berevolusi untuk memenuhi kebutuhan pemain di seluruh dunia.

Pada tahun 1907, Voli menerima pengakuan pertamanya sebagai salah satu olahraga paling populer di konvensi Playground of America. Ini adalah pengakuan pertama yang diterima olahraga, dan membantu untuk meningkatkan popularitasnya. Dalam sepuluh tahun berikutnya, YMCA terus menyebarkan olahraga ke Brasil, Puerto Riko, dan Uruguay. Pada tahun 1913, kompetisi Voli resmi pertama diadakan di Far Eastern Games.

1916 melihat Volleyball memiliki evolusi sejati yang pertama. Di Filipina, set dan lonjakan ofensif pass diperkenalkan, dan bermain game diubah untuk melibatkan bentuk baru ini. Orang-orang Filipina mengembangkan "bomba", yang merupakan pembunuh, dan yang diberi nama pemukul "bomberino". Pada tahun yang sama, NCAA diundang oleh YMCA untuk mengubah aturan permainan, dan itu dimulai ke Perguruan Tinggi dan sekolah lain sebagai bagian dari program pendidikan jasmani standar dan program intramural. Setahun kemudian, sistem penilaian juga disesuaikan sehingga pertandingan berakhir setelah 15 poin, bukan 21. Ini memungkinkan lebih banyak permainan untuk dimainkan dalam rentang waktu yang sama, dalam upaya untuk membuat sesi sedikit lebih pendek untuk para pemain.

Tiga tahun kemudian, pada tahun 1919, Pasukan Ekspedisi Amerika menyumbangkan 16.000 voli kepada pasukan, yang memberikan stimulus untuk pertumbuhan di negara-negara asing. Dengan meningkatnya pertumbuhan olahraga ini, peraturan baru mulai dikembangkan. Setahun kemudian, tiga hit per sisi aturan dan aturan serangan baris belakang diberlakukan.

Pada 1928, pemain dan penggemar olahraga menyadari bahwa peraturan dan peraturan turnamen "resmi" diperlukan. Asosiasi Bola Voli Amerika Serikat dibentuk, dan turnamen Open Vollball AS pertama diadakan. AS Terbuka diizinkan untuk regu yang tidak disetujui YMCA untuk berpartisipasi, yang merupakan terobosan pada saat itu. Evolusi ini memungkinkan pecinta olahraga untuk sepenuhnya menikmati permainan tanpa harus terikat dengan organisasi yang menciptakannya.

Setelah 1928, permainan Voli selamanya berubah. Dengan aturan "resmi" ditetapkan, dan turnamen yang tidak bersifat pribadi ke YMCA, popularitas olahraga diizinkan untuk roket langit. AS Terbuka Pria diadakan setiap tahun sesudahnya, dengan pengecualian tiga tahun. 1943, 1944 dan 1989 tidak memiliki turnamen tahunan, karena perang dan rintangan lainnya.

Pada tahun 1934, Voli melihat perubahan besar lainnya melalui pengakuan wasit resmi untuk mengawasi pertandingan. Perubahan ini secara khusus mengubah panggilan dan keadilan permainan.

1940-an mengadakan beberapa acara khusus untuk Voli. Tidak hanya lulus lengan bawah yang dimasukkan ke dalam game, pertandingan kejuaraan dunia pertama diadakan. Selama waktu inilah gerakan bola voli melihat hasil, dan regu-regu dari seluruh dunia dapat mencari tahu siapa yang terbaik. Ini menjadi acara tahunan, memungkinkan lebih banyak publisitas olahraga, yang membantu pertumbuhannya. Sekitar waktu ini, lebih dari 50 juta orang bermain di seluruh dunia, di lebih dari 60 negara yang berbeda.

Pada 1964, bola voli telah menyebar cukup untuk menjamin pengenalan ke pertandingan Olimpiade. Permainan pertama terjadi di Tokyo, di mana karkas karet dengan panel kulit digunakan untuk bola. Bola ini menjadi salah satu yang akan digunakan di sebagian besar kompetisi modern. Sebagai bagian dari pertandingan Olimpiade, Voli diizinkan untuk berkembang lebih jauh lagi, hingga ia mendapatkan tempat untuk dirinya sendiri sebagai game paling banyak dimainkan kedua di dunia.

Meskipun tingkat popularitas yang tinggi, tidak sampai 1986 bahwa Asosiasi Voli Profesional Perempuan, atau WPVA, dibentuk. Dengan meningkatnya minat profesional oleh kedua jenis kelamin, Voli akhirnya diizinkan untuk mencapai potensi penuh untuk popularitas. Sekolah dasar, menengah dan tinggi, serta perguruan tinggi semua diinvestasikan ke dalam permainan dengan menyediakan kursus di Volley dalam pendidikan jasmani mereka, sehingga olahraga dikenal di sebagian besar rumah tangga di seluruh dunia.

Sementara masih tertinggal di belakang Sepakbola untuk popularitas, Voli telah melakukan sangat baik untuk permainan dengan akar begitu muda.

[ad_2]

Sepatu Voli Untuk Jenis Kelamin yang Berbeda

[ad_1]

Seperti yang telah saya sebutkan di artikel sebelumnya, sepatu bola voli datang dalam berbagai macam desain, bentuk, dan ukuran. Anda akan menemukan bahwa merek-merek tertentu akan cocok dengan kaki Anda lebih baik daripada yang lain, bahwa beberapa sepatu akan bernafas lebih baik daripada yang lain dan bahwa beberapa sepatu terlalu besar untuk Anda semua. Perbedaan antara sepatu pria dan wanita untuk bola voli adalah terutama bentuk kaki, dan ukurannya (jelas sebagian besar laki-laki memiliki kaki lebih besar daripada perempuan!). Perbedaan lain yang akan menonjol secara teratur adalah skema warna dari sepatu yang Anda lihat. Anda akan berjuang untuk menemukan sepatu pria yang berwarna merah muda, meskipun Anda akan menemukan sepatu voli wanita di semua jenis warna yang berbeda.

Terlepas dari desain, bentuk dan ukurannya, Anda perlu menemukan satu set sepatu yang akan nyaman dipakai untuk seluruh durasi permainan bola voli. Bahkan, jika Anda merasa sedikit sakit atau lelah karena memakai sepatu, Anda bisa melakukannya dengan lebih baik. Seperangkat sepatu yang bagus akan memungkinkan untuk berbelok dengan cepat, melompat tinggi, mendukung lutut dan pergelangan kaki Anda dan yang paling penting meningkatkan permainan Anda yang sedikit lebih banyak.

Saya belum pernah mendengar banyak wanita membeli sepatu pria, tetapi jika itu yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan sepatu berbentuk kanan, maka lakukanlah. Anda tidak akan pernah memperhatikan perbedaannya; mereka tidak dirancang untuk menjadi begitu jelas! Sebagai petunjuk terakhir, lihatlah online karena Anda akan sering menemukan sepatu bola voli yang Anda inginkan dengan diskon yang signifikan, terutama jika Anda tahu persis ukuran dan jenis yang Anda cari!

[ad_2]

Voli Hari Ini – Manfaat dari Tim Olahraga yang Luar Biasa

[ad_1]

Saat ini ada banyak pembicaraan tentang manfaat bola voli, sebagai olahraga tim, kepada individu. Manfaat ini dikatakan lebih besar daripada olahraga lain yang lebih populer. Mungkin olahraga tim yang paling populer adalah sepak bola tetapi ada juga yang lain, seperti bola voli, yang memiliki efek penting yang sama bagi para peserta.

Voli, sayangnya olahraga yang terabaikan. Itu tidak dipromosikan sebagaimana seharusnya atau bukan yang paling populer di kalangan anak muda. Namun itu memiliki konsekuensi positif pada orang-orang yang suka ambil bagian di dalamnya.

Pertama-tama, itu membantu orang untuk tetap sehat dan menjaga kebugaran fisik, seperti yang terjadi dengan olahraga lainnya. Pada saat yang sama itu adalah cara, bagi kaum muda, untuk melepaskan ketegangan tanpa beralih ke outlet berbahaya seperti kekerasan dan kejahatan.

Manfaat lain dari bola voli, adalah kontribusinya terhadap pengembangan solidaritas dan kerja sama antara anggota tim. Upaya umum, membawa individu yang berpartisipasi dalam permainan bola voli, lebih dekat satu sama lain, sementara game ini memberi mereka kesempatan untuk bekerja sama untuk hasil terbaik.

Dari semua manfaat yang dijelaskan di sini, siapa pun dapat memahami bahwa olahraga ini tidak gagal dibandingkan dengan olahraga lainnya. Tetapi meskipun memiliki kelebihan, beberapa orang ikut serta di dalamnya. Alasan utama untuk ini adalah bahwa bola voli tidak dipromosikan oleh media massa, sementara pada saat yang sama keluarga dan sekolah tidak mendorong orang muda untuk berpartisipasi, karena mereka berpikir sepak bola, trek dan lapangan dan bola basket adalah cara terbaik untuk berolahraga.

Namun, dalam beberapa tahun terakhir ada kecenderungan untuk mengajar voli lebih sering di kelas olahraga. Penting bahwa tren ini dilanjutkan. Mengajar Voli di sekolah harus menjadi lebih sistematis dan pada saat yang sama orang-orang muda harus didorong untuk mengambil bagian dalam permainan bola voli terutama jika ini sesuai dengan kecenderungan pribadi mereka.

Pada saat yang sama media massa harus mempromosikan olahraga melalui penyiaran pertandingan bola voli atau program TV yang memberikan informasi tentang olahraga. Dengan cara ini orang akan menemukan bola voli dan dimensi baru yang ditawarkan olahraga.

Kesimpulannya, bola voli, seperti setiap olahraga, memiliki hasil positif pada individu dan oleh karena itu perlu bagi lebih banyak orang untuk menyadari manfaat dari hasil ini dan membuat upaya untuk belajar dan menikmati permainan.

[ad_2]

Voli Yang Berbeda Berfungsi

[ad_1]

Dalam olahraga bola voli, hanya ada tiga servis yang akan menjadi yang paling efektif (saya jelas tidak berbicara tentang bawahan di sini). Ketiga servis tersebut, bila digunakan secara efektif, akan menghasilkan poin. Jika Anda ingin menjadi pemain yang baik, Anda harus menguasai keterampilan ini.

Spin top melayani, float serve, dan jump serve adalah tiga serve yang akan mempengaruhi game Anda. Ini adalah satu-satunya servis efektif yang pernah Anda lihat dalam bola voli kompetitif. Jika Anda ingin berhasil dalam bola voli, Anda harus belajar cara melakukan servis ini.

Jadi mari kita lihat mereka:

Spin Teratas

Spin serve teratas adalah serve yang membuat bola terlihat seperti bola melengkung yang dipetik dari pemain baseball. Bola akan melengkung lurus ke bawah. Cara melakukannya adalah menempatkan sebanyak mungkin putaran bola. Dengan memukul bola sangat keras dan mematahkan pergelangan tangan Anda, Anda harus membuat bola berputar ke tanah saat melintasi jaring. Ini adalah servis yang sulit untuk diterima karena melayani penerima akan ditarik lebih dekat ke net daripada yang mungkin mereka pikir perlu.

The Floater

The floater adalah servis yang keren karena ini akan menyebabkan bola melakukan beberapa hal yang benar-benar aneh. Itu disebut float serve karena bola tampak mengapung dan tidak mau turun dari udara. Selain itu, bola bergerak sangat aneh, bolak-balik, dan melayani penerima memiliki waktu yang sulit membaca jalur bola. Pelampung apung yang baik seharusnya hampir tidak berputar, harus memiliki kecepatan yang baik di atasnya, dan harus berada di atas jaring, serendah mungkin.

Lari Melayani

Sejauh ini, servis lompatan akan menjadi yang tercepat, yang paling sulit dilayani. Seorang pemain benar-benar melempar bola ke udara dan mengambil pendekatan yang sama seolah-olah mereka spiking. Pemain melompat dan memukul bola dengan putaran atas yang ekstrim. Layanan ini disajikan lebih cepat daripada layanan lain yang ada, hingga 100 mph. Servis ini sangat bagus untuk mengintimidasi lawan.

Di sana Anda memilikinya. Ini adalah layanan terbaik yang akan Anda lihat dalam voli. Luangkan waktu untuk menguasai servis ini dan Anda akan menjadi pemain hebat.

[ad_2]

3 Karakteristik Yang Membuat Ted Turner Mega-Sukses

[ad_1]

Saya baru saja menyelesaikan biografi yang mencatat kehidupan Ted Turner.

Pria di belakang CNN adalah seorang visioner yang brilian. Dia membantu menciptakan industri berita kabel seperti yang kita kenal.

Turner sering mengalami neraka, sisi kehidupannya tidak banyak yang diketahui. Ayahnya memukulinya dengan kejam dan emosional. Akhirnya, ayahnya memutuskan untuk bunuh diri karena setan mentalnya.

Miliarder membuktikan Anda bisa bergerak ke arah mana pun ketika menghadapi kesulitan. Anda bisa menjadi korban atau pemenang.

Dia Membuat Adversity A Springboard

Setelah mengalami kekerasan mental dan fisik yang parah selama bertahun-tahun dan menderita karena bunuh diri ayahnya, Turner menjadi bunuh diri. Dia adalah seorang depresif maniak berat yang mengalami tertinggi tertinggi dan terendah terendah.

Alih-alih surat dalam hidupnya ia mampu mengubah energi-energi ini menjadi dorongan luar biasa yang menciptakan titan seperti sekarang ini. Dia mengubah rintangannya menjadi batu loncatan.

Dia Percaya Diri Dan Kurang ajar

Turner tidak peduli apa yang dikatakan atau dipikirkan orang lain. Dia sinting dalam mencapai tujuannya, dan dia tidak takut untuk memberi tahu orang-orang apa yang akan dia lakukan sebelum dia melakukannya.

Beberapa orang mungkin menyebut sikapnya sebagai arogansi, yang lainnya memiliki tingkat keyakinan yang tinggi. Untuk mencapai status miliarder Anda harus percaya pada diri sendiri begitu mendalam sehingga Anda mengabaikan siapa pun atau apa pun yang menunjukkan bahwa Anda tidak dapat menjadi terkenal di dunia. Beberapa mungkin mengembangkan kulit tebal mereka dengan cara yang lebih rendah hati tetapi saya tidak bisa membantah hasilnya.

Dia Selalu Berinovasi

Perhatikan bagaimana miliarder terus-menerus memikirkan ide untuk mengubah dunia? Itulah sebabnya mereka miliarder; mereka kurang peduli dengan uang dan lebih mementingkan penciptaan.

Turner telah memiliki Atlanta Braves, Atlanta Hawks dan sering terlibat dalam masalah lingkungan. Rerumputan tidak tumbuh di bawah kakinya.

Saya senang membaca tentang kehidupan orang-orang sukses sebelum mereka "berhasil". Ketika pacar saya sangat memperhatikan masyarakat umum melihat orang-orang sukses seperti spesies yang berbeda tetapi banyak dari orang-orang ini harus mengalami cobaan dan kesengsaraan seperti kita masing-masing, atau dalam banyak kasus lebih buruk. Bio Ted Turner menyebutkan Abraham Lincoln dan beberapa jenius kreatif lainnya yang mungkin manic depressives berat seperti TT.

[ad_2]

Membangun Gereja: Apa yang Bisa Anda Dapatkan?

[ad_1]

Setiap kali gereja mulai berpikir untuk memperluas fasilitasnya, pertempuran yang hebat pasti terjadi antara dua raksasa: kebutuhan dan sumber daya. Titan itu sumber daya harus menjadi pemenang dalam kontes ini jika gereja berhasil membangun fasilitas baru. Oleh karena itu, jika gereja harus meminjam uang untuk melengkapi fasilitas yang mereka bayangkan, penting dalam tahap perencanaan awal setiap proyek untuk melihat keuangan dan aset gereja (sumber dayanya), dari perspektif pemberi pinjaman.

Para pemberi pinjaman berurusan dengan angka-angka yang sulit dan telah mengembangkan standar-standar underwriting untuk mengelola risiko atas pinjaman yang mereka hasilkan. Industri pinjaman sedang mengalami perubahan, jadi hanya karena Anda berbicara kepada bankir Anda dua tahun lalu dan tidak terlihat layak bagi Anda untuk membangun pada saat itu, jangan putus asa. Modal tersedia bagi gereja-gereja untuk proyek-proyek yang dipahami dengan baik. Kenyataannya, baru-baru ini, tingkat bunga telah menurun dan persyaratan amortisasi pinjaman telah meluas, keduanya telah menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi gereja-gereja yang mencari dana untuk perluasan fasilitas dan kementerian yang sedang berkembang. Ada pemberi pinjaman yang mengkhususkan diri dalam pendanaan gereja dan yang memahami keuangan dan operasi gereja yang unik.

Meskipun prosedur dan rumus kualifikasi akan bervariasi dari satu pemberi pinjaman ke yang lain, berikut beberapa panduannya:

Loan to Asset Value Ratio: Kebanyakan pemberi pinjaman akan meminjam 70% hingga 80% dari nilai yang dinilai dari proyek yang telah selesai, termasuk tanah dan perbaikan yang ada. Jumlah pinjaman baru biasanya termasuk pembayaran dari hutang yang ada. Misalnya, katakanlah Anda saat ini membayar $ 4.000 per bulan untuk tanah Anda dan Anda masih berhutang $ 200.000. Bangunan baru dan biaya pengembangan situs dianggarkan (dan dinilai) pada $ 2.000.000. Tanah Anda dinilai pada $ 400.000. Oleh karena itu, nilai total yang dinilai adalah $ 2.400.000. Bank bersedia meminjam 80% dari $ 2.400.000, yaitu $ 1.920.000. Dari pinjaman ini bank akan melunasi saldo atas tanah sebesar $ 200.000 yang akan menyisakan $ 1.720.000 untuk biaya konstruksi. Dalam contoh kami, anggaran konstruksi adalah $ 2.000.000 yang berarti gereja membutuhkan pembayaran uang muka $ 2.000.000 – $ 1.720.000 = $ 280.000. Gereja tidak lagi membayar $ 4.000 per bulan untuk tanah, jadi dana ini sekarang dapat dimasukkan ke pembayaran hipotek baru. Katakanlah jumlah pinjaman adalah $ 1,920,000 pada 6% untuk 25 tahun = $ 12,370 per bulan – $ 4,000 = $ 8,370 per bulan dari pembayaran hipotek tambahan untuk tanah dan bangunan.

Amortisasi: Pinjaman gereja dapat diamortisasi selama 15 hingga 30 tahun. Amortisasi adalah jumlah yang dihitung dari pembayaran bulanan yang sama yang diperlukan untuk melunasi pinjaman dalam jangka waktu tertentu. Misalnya, pinjaman $ 2 juta, jika diamortisasi selama 20 tahun dengan bunga 6% akan membutuhkan 240 pembayaran bulanan yang sama sebesar $ 14.389. Pinjaman yang sama diamortisasi selama 30 tahun akan membutuhkan 360 pembayaran sebesar $ 11.991. Menggunakan istilah amortisasi yang lebih lama memungkinkan gereja untuk meminjam lebih banyak uang untuk pembayaran bulanan yang sama. Dalam contoh ini, jika gereja mampu membayar $ 14.389 per bulan, ia memiliki pilihan untuk meminjam $ 2 juta dan melunasinya dalam 20 tahun, atau gereja dapat memutuskan untuk meminjam $ 2.400.000 dan melunasinya lebih dari 30 tahun.

Jumlah Pinjaman terhadap Rasio Penghasilan Kotor: Pemberi pinjaman seperti rasionya kurang dari 3 banding 1. Oleh karena itu, jika gereja ingin meminjam $ 2.000.000, maka seharusnya memiliki pendapatan kotor sekitar $ 670.000 per tahun.

Arus kas harus melebihi pembayaran pinjaman baru yang diusulkan sebesar 20%. Dengan kata lain, gereja harus memiliki sedikit uang yang tersisa pada akhir setiap bulan setelah membayar pembayaran hipotek bulanan baru dan semua biaya lainnya. Arus kas Anda akan mencakup surplus tunai bulanan Anda saat ini, ditambah pembayaran apa pun yang tidak akan ada lagi setelah pinjaman baru itu ada. (Misalnya, ini mungkin termasuk pembayaran utang saat ini yang tidak akan ada setelah pinjaman baru dibuat. Gereja bahkan mengharapkan pengurangan biaya utilitas dan pemeliharaan di gedung baru.) Lebih lanjut, pemberi pinjaman sering akan menyertakan jemaat ikrar yang diperoleh dalam kampanye modal yang akan dikumpulkan selama bulan-bulan mendatang.

Seberapa banyak Anda mampu membangun adalah fungsi dari jumlah pinjaman yang Anda berhak dapatkan, ditambah aset apa pun yang dapat Anda tambahkan ke jumlah pinjaman. Jika gereja menjual tanah atau bangunan, ekuitas dari penjualan tersebut dapat dikombinasikan dengan uang tunai dalam rekening tabungan dan uang tunai yang diharapkan dari janji untuk menentukan berapa banyak gereja yang dapat dibelanjakan untuk fasilitas baru.

[ad_2]