Sikap Voli Libero

[ad_1]

Untuk menjadi pembela yang baik Anda harus benar-benar ingin bola dihantam dengan cara Anda, dan Anda harus senang menggali bola keras dan membuat frustrasi para penyerang lawan. Anda harus yakin bahwa Anda bisa mendapatkan hampir semua bola yang datang melalui net.

Tetapi sikap seperti-zen ini tidak akan terjadi dalam semalam, karena hanya dengan landasan pertahanan yang kuat, Anda dapat yakin bahwa Anda akan menjadi pembela yang luar biasa yang Anda inginkan. Singkatnya, sikap berani libero berasal dari pengetahuannya bahwa mereka telah melakukan pekerjaan, meluangkan waktu dan memiliki keterampilan untuk menggali apa pun.

Untuk mencapai keyakinan ini, berikut beberapa hal yang dapat Anda kerjakan:

  1. Pengadilan kesadaran: Dapatkan nyaman dengan ukuran pengadilan dan posisi Anda di atasnya. Ini akan membantu Anda membiarkan bola pergi yang menuju keluar dan juga akan memungkinkan Anda untuk membantu rekan tim Anda dengan memanggil bola masuk atau keluar.
  2. Kecepatan dan kelincahan: Ada banyak sumber daya pada latihan plyometrik, yang akan sangat meningkatkan kecepatan Anda jika dilakukan secara teratur. Untuk sesuatu yang lebih sederhana, lakukan lompat tali atau lari cepat.
  3. Kontrol bola: Di atas segalanya libero harus memiliki kontrol bola yang luar biasa. Jadilah orang pertama yang tiba di tempat terakhir untuk meninggalkan latihan sambil menyuruh pelatih atau teman-teman melempar / memukul bola ke seluruh pengadilan. Tidak peduli apa pun jenis latihan yang Anda lakukan, pastikan Anda memiliki posisi target dalam pikiran dan bahwa Anda mendorong diri Anda untuk meningkatkan setiap hari.
  4. Sentuh semuanya: Jangan menyerah pada bola, tidak peduli seberapa jauh jangkauannya. Tujuan Anda harus menyentuh setiap bola di sekitar Anda. Saat Anda semakin cepat, Anda akan kagum dengan penghematan yang dapat Anda lakukan.
  5. Belajar menyelam dan gulung dengan benar: Kebanyakan penyelam menyelam, berguling, terkapar, dan sering jatuh, jadi penting bagi Anda untuk tahu cara jatuh dengan benar dan tanpa menyakiti diri sendiri. Kebanyakan pemain defensif lebih memilih bahu untuk pemulihan cepat, dan pancake adalah langkah yang harus dimiliki untuk semua liberos!

Jika Anda mencari panduan yang lebih mendalam untuk keberhasilan libero, periksa voli saya buletin keterampilan. Anda mendapatkan satu tahun instruksi bola voli (satu e-mail per minggu) benar-benar gratis!

[ad_2]

Jam Tangan Untuk Menentukan Sikap dan Gaya Anda

[ad_1]

Jam tangan yang Anda pakai harus memiliki kualitas yang sangat tinggi dan akan bertahan lama di tahun-tahun mendatang. Ada sejumlah jam tangan bermerek di pasaran saat ini. Di India, Casio telah menerima banyak permintaan meskipun mereka dihargai dalam kategori mahal. Jam tangan Casio untuk pria di India tersedia dalam gaya yang paling terkenal seperti Casio Metal Fashion Series, The Edifice, The Illuminator Combination, The Pro Tech Wave Captor, G-Shock dan banyak lagi. Jam tangan Casio untuk pria di India tersedia dalam kategori analog dan LCD. Beberapa dari mereka memiliki fungsi ganda.

Pemuda saat ini lebih tertarik pada Fast Track Watches. Jam tangan berasal dari koleksi Titan yang terkenal. Perusahaan ini memiliki berbagai desain dan gaya dalam jam tangan Fast Track untuk anak laki-laki dan jam tangan Fast Track untuk anak perempuan. Anda dapat membelinya di outlet lokal atau bahkan online. Mereka memberikan pemuda dengan gaya yang hebat karena mereka keren dan mempertimbangkan untuk menjadi gen x watches yang trendi. Jam tangan ini tidak hanya dikenakan di pergelangan tangan tetapi ada model baru yang dapat digantung dari jeans Anda atau bahkan digantung di leher Anda.

Ada lintasan jam cepat yang dirancang khusus untuk wanita dan pria dan bahkan untuk anak laki-laki dan perempuan. Ada jam tangan tertentu yang bisa digantung dari celana kargo dan celana jeans Anda. Kisaran harga dari jam tangan tersebut adalah dari minimum Rs.500 hingga maksimum Rs.13000 / -. Jam tangan Fast Track untuk anak laki-laki dan jam-jam Fast Track untuk anak perempuan telah diperkenalkan dalam kategori kolektor bikers. Jam tangan ini memiliki panggil yang sangat menarik dan memberikan tampilan yang berani. Ada desain berbeda dari jam tangan tersebut untuk wanita dan pria. Jam tangan ini memiliki struktur penyerap kejut anti magnet. Jika Anda jatuh atau bertemu dengan kecelakaan, jam tangan pasti akan bertahan.

Jam cepat Fast Track yang telah diperkenalkan di bawah koleksi nama merek tentara memiliki tali kulit yang memberikan tampilan kasar dan tangguh. Tali tersedia dalam kamuflase dan kanvas hitam untuk memberikan tampilan tentara yang berani dengan dial hitam. Anda juga dapat menawarkan koleksi ini dengan case hybrid dengan pelapisan titanium gelap, dial dan strip hitam. 2 koleksi lainnya dari jam tangan Fast Track untuk anak laki-laki dan juga untuk anak perempuan adalah koleksi Petualangan dan Olahraga. Koleksi olahraga hadir dengan multicolor cepat dan cincin bezel bergerigi. Koleksi petualangan dilengkapi dengan tali Velcro yang dapat dicuci yang sangat bagus untuk di luar ruangan.

[ad_2]