Latihan Voli Bisa Dilakukan Sendiri

[ad_1]

Voli adalah olahraga tim. Diperlukan upaya dan dukungan dari semua orang di tim untuk menjadi sukses. Untuk tujuan ini, sebagian besar latihan voli dirancang agar tim dapat bekerja sama. Namun, seperti olahraga lain di luar sana, semakin individu bisa berlatih, semakin banyak yang akan mereka bawa ke tim secara keseluruhan. Karena sebagian besar pemain tidak hidup dengan satu sama lain, penting untuk bekerja pada satu set latihan bola voli yang dapat dikerjakan oleh pemain saat sendirian. Ini adalah latihan yang dapat dilakukan di antara latihan atau bahkan di luar musim. Sementara mereka umumnya memulai latihan, mereka akan membantu bahkan pemain yang maju tetap tajam sepanjang tahun.

Salah satu keterampilan yang diajarkan menjadi latihan voli adalah akurasi. Latihan solo yang baik yang dapat Anda kerjakan hanya berdiri di depan dinding dan memukul tempat tertentu di dinding. Ini kedengarannya cukup sederhana, tetapi dalam prakteknya ada jauh lebih banyak daripada ini. Pemain akan memilih tempat di dinding dan bertujuan untuk memukulnya. Mereka akan ingin bekerja pada bentuk sempurna untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan ini. Sementara latihan sederhana, memukul dinding adalah salah satu latihan voli yang sangat serbaguna yang dapat dilakukan seorang pemain sendirian. Mereka dapat bekerja di spiking, melayani, dan bahkan pengaturan. Setiap jenis pukulan akan menghadirkan pemain dengan serangkaian tantangan yang memastikan bola bergerak ke tempat yang telah mereka pilih.

Sebelum meninggalkan dinding di belakang, pemain Anda dapat menggunakan dinding untuk latihan voli lainnya juga. Blok-dinding adalah latihan yang sangat bagus yang dapat dicapai secara solo. Objek latihan ini adalah memulai dengan posisi memblokir, melompat dan "memblokir" dinding di tempat yang lebih tinggi dari ketinggian jaring, dan mendarat di posisi blok lagi. Pemain harus mengubah tinggi dan sudut tempat yang mereka pukul agar tetap fleksibel. Salah satu bagian terbaik dari latihan ini adalah mengajarkan pemain Anda cara memblokir bola tanpa menyebabkan pelanggaran bersih. Jika pemain Anda tidak berhati-hati melakukan latihan ini, mereka akan mengikis lengan dan siku mereka di dinding. Karena ini akan sama dengan jaringan dalam situasi nyata, Anda akan menemukan bahwa pemain Anda belajar dengan cepat formulir yang benar untuk digunakan saat memblokir. Itu berarti bahwa mereka akan menyeret lengan mereka di internet jauh lebih sedikit.

Latihan bola voli untuk passing dan pengaturan adalah pokok dalam semua repertoar pelatih. Sayangnya, sebagian besar latihan membutuhkan setidaknya dua orang untuk mengoper bola ke depan dan belakang. Seorang pemain dapat mengerjakan ini sendirian, namun. Pemain harus melemparkan bola ke udara dan menabraknya kembali dengan kedua lengan. Kemudian mereka dapat memutar hit, beralih ke tangan individu, mengatur bola, dan bahkan menggunakan dahi mereka. Ini akan mengajarkan kontrol bola total dan lengkap untuk mereka. Tujuannya adalah untuk menjaga bola di udara selama mungkin dengan hanya menggunakan langkah hukum untuk melakukannya. Hanya kontrol bola yang dipelajari dari hal ini yang sepadan dengan waktu yang diinvestasikan dalam mengajarkan latihan ini.

Penting bagi pemain Anda, serta pelatih, untuk belajar bahwa mereka dapat mengerjakan beberapa latihan voli sendiri. Semakin banyak pemain berlatih, semakin baik kinerja mereka. Sebuah tim terdiri dari jumlah kinerja masing-masing pemain. Menggunakan solo latihan voli juga akan menunjukkan kepada tim bahwa seorang pemain merasa olahraga, oleh karena itu tim, cukup penting untuk dimasukkan ke dalam sedikit usaha ekstra. Upaya ini akan membuahkan hasil bagi tim secara keseluruhan saat waktunya bermain.

[ad_2]

Clash of the Title – Jatuhkan Judul – Buat Sendiri!

[ad_1]

Clash of the Title! Film apa yang mengingatkan Anda tentang? Ya, para Titan.

Meskipun banyak dari Anda pasti telah menonton dan menyukai film itu, saya yakin hanya ada beberapa dari Anda yang mungkin sebenarnya mampu menangkap semua moral penting di balik pembuatannya. Yang mana? Nah untuk itu ikhtisar dari film panggilan untuk.

Jadi apa yang sebenarnya tentang benturan para raksasa adalah bahwa pada zaman kuno, setelah mengalahkan para pendahulu mereka, Titans, para dewa membagi Alam Semesta di antara mereka sendiri. Sekarang kami memiliki teman yang sangat pintar bernama Zeus, yang memiliki sedikit darah politisi yang bengkok dalam dirinya. Dia dengan cerdik menganugerahkan pada dirinya sendiri gelar 'Raja Para Dewa' dan kemudian mulai mengklasifikasikan para dewa sesuai dengan kehendaknya. Ketika melakukan proses ini, dia merasa tidak penting untuk mempertimbangkan kemampuan masing-masing individu atau apa yang paling cocok bagi mereka. Dia melakukan apa yang dia senangi dan menciptakan sesuatu yang menyerupai piramida hierarkis Dewa-ical. Akhirnya, manusia ditempatkan di tingkat paling bawah dari hirarki ini.

Sekarang seluruh ide tentang 'Penghormatan Judul' ini tidak cocok dengan semua orang. Sebagian besar 'asisten' dan bahkan beberapa 'wakil' konsekuen mereka merasa diperlakukan tidak adil dan layak mendapat yang lebih baik daripada apa yang telah mereka dapatkan secara tidak adil. Sebagai contoh Hades, yang mengendalikan dunia bawah, tentu saja merasa seperti dengan pasukan antek bawah tanahnya yang ganas dia bisa mengalahkan Zeus, yang juga bisa mengendalikan langit dan mungkin memiliki kekuatan untuk menghantam neraka dari Hades atau sesuatu, dan demikianlah raja yang sah. Bagi manusia, mereka juga merasa bahwa gagasan dianggap sebagai 'tenaga kerja murah' akan sedikit berlebihan! Jadi, secara alami, komedi kesalahan seperti perang pecah di mana para dewa berjuang sendiri dan manusia bertempur melawan dewa, dan karena manusia memiliki struktur hierarkisnya sendiri, aman untuk menganggap mereka pasti bertarung di dalam diri mereka juga. Semua dalam semua, baik, semua orang menembaki untuk kehidupan orang lain benar-benar … Sepertinya agak tidak masuk akal, bukan?

Adapun moral dari cerita, saya pikir Anda semua pasti telah mengembangkan ide yang adil tentang apa yang saya bicarakan, jadi ya, kita berbicara tentang seluruh gagasan tentang sistem sertifikasi konvensional di tempat kerja kita.

Itu selalu tampak lucu bagaimana lebih dari yang lain, itu adalah judul-judul yang telah memotivasi kami dan juga telah mampu membuat kita merasa seperti kita harus bekerja lebih keras daripada orang-orang di bawah kita dalam struktur tinggi yang hierarki organisasi. Tapi bukankah menurut Anda sebenarnya semua itu ada di benak kita dan itu hanya metode memanipulasi psikologi kita menjadi lebih baik atau terburuk? Selain itu, mereka dapat memastikan bahwa ada kesatuan komando dan penentuan otoritas yang efektif, tanggung jawab dan akuntabilitas untuk kelancaran fungsi organisasi apa pun. Tetapi pada flipside, seperti yang telah kita lihat dalam kasus para Dewa, struktur ini juga menyebabkan kekacauan, politik kantor dan tingkat motivasi yang bervariasi. Hasilnya, oleh karena itu, bahwa struktur suksesi dan perubahan terus-menerus tidak selalu bagus untuk motivasi dan dorongan mereka yang berada di dasar piramida.

Saya pikir organisasi informal menghadapi tantangan dan bahaya dari judul-judul ini. Itulah mengapa pesan saya adalah … Lewatkan Judul! Jatuhkan judul untuk merasa sama, jatuhkan agar merasa baik. Rasakan berwibawa, bertanggung jawab, dan bertanggung jawab sendiri. Mengapa seseorang harus memberitahumu untuk melakukan itu? Mengapa seseorang harus memberi Anda atau gelar senior Anda agar Anda melaporkan kepadanya secara efektif? Jika Anda memilih untuk melakukannya sendiri, siapa yang peduli dengan judulnya!

Bahkan, ada beberapa cara menjatuhkan judul tanpa menantang mereka yang-

Satu, Anda dapat menjatuhkannya secara psikologis, yaitu merasa seperti CEO atau MD atau Kepala Fungsional perusahaan, dan bekerja seperti itu.

Dua, adalah pendekatan yang agak ketat di mana alih-alih atau di samping judul, Anda menghitung nilai seseorang dan memberinya peringkat dengan kinerjanya. Ini adalah indikator yang jelas tentang siapa yang lebih berharga bagi perusahaan dan akan menanamkan semangat kompetitif yang lebih positif ke dalam pikiran para karyawan sambil menghilangkan perasaan bahwa gelar tradisional tidak layak, jika itu yang terjadi. Peringkat ini semata-mata berdasarkan kinerja, dan karenanya membantu melembagakan lingkungan yang berorientasi pada hasil.

Tiga, berdasarkan kekuatan dan nafsu, memberi judul satu sama lain dalam sebuah Tim. Misalnya, mungkin ada Chief Happiness Officer, Chief Humor Officer, Chief Dependable Officer, Chief Chiller Officer, Chief Agony Bibi, Chief Analytics Officer, Chief Talent Officer, dan apa yang tidak, Anda dapat membuat sendiri !: D

Ini akan membawa rasa persahabatan dan kebersamaan dalam tim dan jika tidak struktur organisasi maka lingkungan akan lebih datar dan lebih mendorong dan responsif sejauh bahwa orang akan mulai merasa seperti mereka memegang dua posisi, yang diberikan oleh perusahaan dan yang lain oleh rekan-rekan mereka, ini akan mengarah pada komitmen yang lebih tinggi dan motivasi yang tinggi.

Pada pemikiran itu, saya akan meninggalkan Anda untuk memikirkan beberapa judul yang menarik bagi anggota tim Anda dan berbagi dengan saya.

[ad_2]