Bermain Pertahanan di Voli Pemuda – Apa yang Harus Anda Ketahui

[ad_1]

Menonton pergerakan tim voli yang secara fundamental kuat dan transisi dari pelanggaran ke pertahanan dan pertahanan menjadi pelanggaran mungkin merupakan pengalaman paling berharga yang dapat Anda terima sebagai pelatih. Ini "balet" gerakan tidak terjadi dalam satu pertandingan, tetapi tiba-tiba di beberapa titik di musim ini, Anda akan duduk di bangku menonton tim Anda bermain, dan untuk alasan yang tidak diketahui Anda akan menemukan diri Anda bersantai dengan senyum lebar di wajah Anda . "Eureka", kamu diam-diam berteriak, "mereka mengerti!" Jam yang tak terhitung dalam prakteknya telah terbayar. Jadi, bagaimana Anda sampai ke titik ini dengan sekelompok pemain muda yang mungkin tidak pernah memainkan satu set bola voli dalam hidup mereka?

Prosesnya bersifat kumulatif, setiap bagian yang Anda jelaskan dan dipetakan untuk pemain Anda, akan dibangun di bagian sebelumnya. Anda dapat mengajarkan ini secara bertahap, lalu tarik setiap langkah ke dalam latihan total akhir. Di sini adalah bagaimana membagi bagian pembelajaran.

1. Transisi dari pelanggaran ke pertahanan "dasar". (Penyelarasan ofensif tidak akan dibahas dalam artikel ini. Fokusnya adalah pada penyelarasan defensif di baris depan dan belakang.)

2. Pindah dari pertahanan "dasar" ke persiapan untuk menggali serangan lawan.

3. Posisi dan membaca serangan lawan

Langkah pertama dalam mengajarkan posisi defensif pemain muda adalah membuat mereka mengerti di mana mereka harus ditempatkan di lapangan untuk mulai bermain pertahanan. Gunakan kata "transisi" saat Anda menggerakkan pemain Anda melalui gerakan mereka dari serangan ke pertahanan. Minta tim Anda 6 melakukan serangan serangan, benturan, spike. Saat permainan ini selesai, para pemain harus berkumpul di dekat pemukul, bersiap untuk menggali tembakan yang diblokir. Begitu bola telah dikirim melewati net, semua 6 pemain harus bergegas (RUN!) Ke posisi pertahanan "dasar" mereka.

Posisi pertahanan dasar terlihat sebagai berikut: Para pemain baris depan menyelaraskan diri menghadap net, lengan diangkat ke tingkat bahu. Pemain tengah tengah berada di tengah lapangan di net. Sisi kanan dan kiri pemain sekitar 10 kaki dari pemain tengah di setiap sisi. Ketiga pemain baris depan harus siap untuk memblokir serangan lawan. Pemain baris depan harus satu kaki ke kaki dan setengah dari net. Aturan praktis yang baik adalah para pemain berdiri di dekat net dengan lengan mereka di sisi mereka. Sekarang, angkat tangan mereka, lentur pada siku untuk membentuk sudut 90 derajat pada siku. Ujung jari pemain seharusnya tidak menyentuh bagian bawah jaring saat mereka mengayunkannya. Untuk pemain muda, beberapa dari mereka mungkin tidak cukup tinggi untuk diblokir; Namun, hanya menghadapi pemain menyerang dan melompat bisa menjadi selingan. Ini juga mempersiapkan pemain Anda, saat mereka dewasa dan tumbuh, untuk memposisikan diri dengan benar. Saat pemain baris depan menyelaraskan diri di net, para pemain barisan belakang bergegas (RUN!) Untuk mengambil posisi mereka. Pemain belakang tengah adalah 5 kaki dari garis belakang di tengah lapangan, pemain belakang kanan dan kiri diposisikan 3 atau 4 kaki dari garis samping dan 2 atau 3 kaki di belakang garis serang (10 kaki garis). Para pemain baris belakang membentuk segitiga, dan harus berada dalam "posisi siap" (lutut ditekuk di atas jari-jari kaki, tubuh bagian atas ditekuk sehingga bahu berlutut, lengan longgar menggantung) menghadap ke jaring dan mengawasi apa yang dilakukan lawan. Mereka siap bergerak dan merespons.

Untuk mengebor transisi ini dengan tim, mintalah 6 pemain melakukan benjolan, set, spike sequence. Begitu lonjakan melewati net, para pemain harus bergegas dan masuk ke posisi pertahanan dasar mereka. Jika ini adalah tim yang sangat tidak berpengalaman, atur para pemain dalam posisi ofensif mereka, kemudian pelatih memukul bola melewati net, mensimulasikan serangan dari samping dengan para pemain. Begitu bola pelatih melewati net, para pemain bergegas ke posisi pertahanan basis mereka. Jalankan latihan ini berkali-kali, pastikan bahwa SEMUA pemain dalam tim diberi kesempatan untuk transisi. Semakin sering Anda mengerjakan ini, semakin otomatis dan mengingat posisi menjadi. Anda harus memutar pemain melalui masing-masing dari 6 posisi di pengadilan. Ini memastikan bahwa semua pemain tahu ke mana harus pergi ke mana pun mereka berada di pengadilan.

Langkah kedua adalah agar pemain Anda menyesuaikan diri dari posisi pertahanan "dasar" mereka dan bereaksi ke tempat lawan akan menyerang bola dari. Ini disebut membaca serangan lawan. Berdasarkan pemukul lawan mana yang akan menyerang bola, pemain defensif Anda mengocok posisi untuk bersiap-siap menggali serangan. Pemain bertahan barisan depan pindah untuk memblokir (pemain luar dan tengah) dan pemain barisan depan lainnya turun dari jaring dekat garis serang untuk mengambil dinks dan memutar tembakan yang diarahkan ke sudut. Pemain belakang luar yang berada tepat di belakang serangan itu mengocok beberapa langkah ke belakang dan ke garis samping. Tugas pemain ini adalah untuk melindungi serangan "garis", dan mengambil setiap dinks atas blokir. Pemain tengah kembali beringsut ke sudut diagonal untuk menggali serangan cross court. Pemain belakang lainnya (diagonal ke penyerang) beringsut dan memposisikan diri secara langsung sesuai dengan bahu dalam blocker mereka, sekitar 20 kaki dari jaring (10 kaki dari garis serang). Semua pemain baris belakang benar-benar rendah untuk menggali lonjakan.

Gerakan pertahanan ini dapat dengan mudah dipelajari melalui pengulangan. Dalam prakteknya, memiliki transisi tim dari serangan ke pertahanan "dasar" kemudian untuk menggali serangan dari berbagai area. Katakan kepada mereka dari mana serangan itu berasal dan pastikan semua orang bergerak dan sampai ke posisi mereka. Ketika para pemain mempelajari posisi mereka, Anda dapat mulai memukul bola dan mensimulasikan serangan.

Semoga berhasil dan penggalian hebat !!

[ad_2]

Semua Pemain Bola Voli Harus Bagus di Lada

[ad_1]

Saya selalu mengatakan kepada para pemain saya bahwa saya belum pernah bertemu pemain bola voli yang bagus dan itu buruk sekali. Pemain bola voli terbaik di dunia sangat bagus dalam hal itu. Adalah penting bahwa pemain mengerti bahwa mereka harus menjadi hebat dalam peppeing. Saya berharap saya memiliki uang receh untuk jumlah waktu yang saya punya pemain menempatkan usaha minimal ke lada dan benar-benar tidak baik dalam hal itu. Meskipun bukan aturan main bola voli yang nyata, saya percaya bahwa mengetahui cara merica jelas merupakan salah satu peraturan voli yang tidak tertulis.

Gunakan waktu Anda dengan bijak dan investasikan banyak ke dalam lada. Mintalah mereka melakukan variasi dan berbagai jenis tindakan ivies untuk membuatnya lebih baik. Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan beberapa hal yang dapat dilakukan pemain untuk menjadi lebih baik saat merica.

Tip Peppering

Mulai pemain dengan tipping bukannya benar-benar memacu bola. Dengan cara ini mereka akan mulai dengan kontrol pada lada. Menurut pengalaman saya, kebanyakan anak perempuan tidak dapat mengendalikan bola karena lonjakan biasanya tidak terkendali atau satu pemain secara konsisten memukul bola terlalu keras. Mintalah mereka memulai dengan tips mudah kemudian bekerja untuk tips agresif. Mereka harus selalu memastikan bahwa mereka mengontrol ujung dan memungkinkan pemain lain untuk memelihara bola.

Lada Cepat

Ini adalah bagaimana saya menghangatkan liberos saya sebelum pertandingan voli. Mintalah para pemain berdiri sangat dekat satu sama lain dan merica secepat yang mereka bisa. Lada cepat secara harfiah berarti benjolan cepat, satu set cepat, dan lonjakan cepat. Jika dilakukan dengan benar dan terkendali, pemanasan ini membuat mereka jauh lebih baik di lada dan juga membuat mereka siap untuk permainan. Pemain harus berlatih latihan ini sering dan itu pasti akan membantu dalam meningkatkan waktu reaksi mereka.

Far Away Pepper

Menurut saya ini adalah cara paling sulit untuk merica. Mintalah masing-masing pasangan berdiri di sisi yang berlawanan saling berhadapan. Katakan kepada mereka untuk mulai merica. Tujuannya di sini adalah membuat mereka melewati bola panjang, memukul bola panjang, dan mengatur bola panjang. Latihan ini luar biasa untuk membuat pemain mengontrol lonjakan mereka. Ini jelas sangat penting.

Keep on Eye On …

Ketika membumbui ada beberapa hal yang harus Anda sadari. Untuk memulainya, pastikan Anda selalu dalam posisi atletis. Seorang pemain seharusnya tidak pernah berdiri tegak. Berhati-hatilah untuk tetap berada di kaki, bukan dengan kaki datar. Hal penting lainnya adalah pemain harus terus bergerak. Begitu mereka berhenti bergerak, mereka akan terjebak dan tidak akan bisa memainkan bola dengan benar.

[ad_2]

Voli – Tips Komunikasi di Pengadilan

[ad_1]

Tidak butuh waktu lama jika Anda bermain voli di lingkungan yang kompetitif (dan mungkin bahkan jika Anda tidak) untuk menyadari bahwa komunikasi sangat penting. Bahkan dalam permainan 2 orang seperti voli pantai, ada banyak percakapan selama dan di antara permainan. Ketika Anda pindah ke permainan indoor 6-orang, kerumitan meningkat, membutuhkan lebih banyak komunikasi. Berikut adalah beberapa tips tentang cara meningkatkan komunikasi di lapangan.

Pastikan panggilan kuat dan diikuti oleh tindakan

Tidak ada yang lebih buruk untuk dilihat daripada seorang pemain yang memanggil bola, membuat langkah awal untuk itu, lalu berhenti untuk membiarkan orang lain mengambilnya. Panggilan bola yang baik adalah keras dan berwibawa, tanpa meninggalkan keraguan bahwa pemain mendapatkan bola. Memanggil bola tiga kali – "milikku, milikku, milikku" – adalah ide yang bagus, karena tidak diragukan lagi. Panggilan harus diikuti oleh gerakan dengan niat (atau terjadi pada saat yang sama) – tidak ada yang bersifat sementara. Satu-satunya hal yang seharusnya menyebabkan pemain berhenti mengejar bola adalah seseorang memukul mereka ke tempat itu. Memanggil bola dan bergerak dengan keyakinan akan menghilangkan banyak sekali bola yang jatuh di antara dua pemain.

Terlalu banyak berkomunikasi

Mungkin ada hal-hal yang tidak perlu berulang kali dikatakan, seperti apakah penyetel adalah baris depan atau belakang pada servis lurus ke-5. Mengatakannya tetap mengembangkan kebiasaan berkomunikasi sehingga tidak terlupakan pada saat-saat ketika itu lebih penting. Di satu sisi, itu juga bisa menjadi bagian dari ritual pra-servis yang membantu pemain fokus pada poin berikutnya. Jika blocker memanggil pemukul dan orang yang lewat menyatakan tanggung jawab jahitan mereka, maka setiap orang saling terhubung satu sama lain dan siap untuk memainkan poin berikutnya.

Menerapkan persyaratan komunikasi dalam pelatihan

Jika Anda tidak berbicara selama latihan, kemungkinan besar Anda tidak akan berbicara selama pertandingan. Itu berarti Anda perlu mengembangkan kebiasaan komunikasi selama pelatihan sehingga membawa ke pertandingan Anda. Ini membutuhkan memastikan bola dipanggil setiap saat. Untuk mendorong hal ini, jadilah ada konsekuensi karena tidak memanggil bola, seperti tidak menghitung umpan yang baik dalam servis menerima bor. Atau mungkin menawarkan imbalan untuk komunikasi yang baik, seperti memberi tim poin bonus jika pemblokir dengan benar memanggil pemukul masing-masing bermain untuk 3 drama berturut-turut. Menggabungkan fokus pada komunikasi dalam pelatihan Anda – dan memastikan semua orang menyadari bahwa itu adalah prioritas – akan sangat membantu para pemain berbicara satu sama lain selama waktu bermain.

Mengembangkan komunikasi yang baik di lapangan bola voli membutuhkan sedikit kerja, terutama dengan pemain yang tidak berpengalaman. Jika Anda bekerja dengan konsisten, itu akan meningkat dengan cepat dan akhirnya menjadi sifat kedua.

[ad_2]

Cara Menjadi Pemain Paling Berharga di Pengadilan Bola Voli

[ad_1]

Bagian dari apa yang membuat olahraga hebat adalah perasaan menjadi bagian dari tim, rasa pencapaian yang didapat seseorang dari melakukan bagian mereka. Seperti halnya olahraga tim, keberhasilan atau kegagalan tim voli bergantung pada kinerja masing-masing individu. Anda dapat menjadi bagian penting dari tim Anda dan membantu mereka dalam sukses besar; yang dibutuhkan hanyalah keinginan dan persiapan yang tepat.

Di pelatih latihan voli, pemain mereka fokus pada latihan bola voli, teknik, dan situasi permainan untuk mempersiapkan mereka bermain. Ini jelas merupakan bagian besar dari apa yang perlu diketahui setiap pemain bola voli. Namun, perbedaan antara pemain bola voli yang bagus dan pemain bola voli yang bagus adalah jumlah waktu yang mereka habiskan untuk melatih tubuh mereka untuk permainan bola voli. Untuk unggul dalam olahraga bola voli, pemain perlu mengembangkan kemampuan atletik tertentu tidak hanya menguasai beberapa latihan voli. Mereka harus memiliki lompatan vertikal yang baik, mereka membutuhkan daya ledak dan kecepatan ayunan, mereka membutuhkan kecepatan, fleksibilitas dan waktu reaksi yang cepat dan mereka membutuhkan keseimbangan. Sayangnya aspek-aspek pelatihan bola voli ini diabaikan sebagian besar waktu.

Memahami perlunya sifat atletik atletik tertentu adalah langkah pertama. Pikirkan tentang berbagai posisi dan situasi permainan yang dihadapi pemain bola volli. Mereka harus melakukan perjalanan jarak pendek dengan cepat untuk mendapatkan bola; ini membutuhkan kecepatan dan reaksi. Mereka harus melompat tinggi ke gawang untuk memblokir bola; ini membutuhkan kekuatan seperti pegas di kaki. Seorang pemain bola voli harus melonjak dan melayani bola; ini membutuhkan kekuatan lengan eksplosif. Mereka perlu menggali bola; ini membutuhkan fleksibilitas. Tentu saja, seperti atlet lainnya, pemain bola voli juga membutuhkan inti dan keseimbangan yang kuat untuk memberi mereka kekuatan dan menjaga mereka tetap stabil selama bermain. Latihan saja tidak dapat memberikan kekuatan ini. Seorang pemain yang melatih untuk meningkatkan kemampuan ini akan menjadi pemain paling berharga di pengadilan setiap saat.

Latihan kekuatan untuk bola voli bukanlah tentang mengangkat ton berat badan saat berbaring atau duduk.

Sebaliknya, menciptakan latihan yang meniru gerakan pemain bola voli membuat di pengadilan dan menambahkan perlawanan fleksibel dan tantangan keseimbangan ke dalam mereka yang bergerak hasil yang bagus dijamin. Hal hebat lainnya tentang jenis pelatihan ini adalah bahwa para atlet sebenarnya menantikannya tidak seperti 'memukul beban' atau berlari. Ini membuatnya jauh lebih berharga.

Tidak cukup bagi pemain bola voli untuk mengetahui cara bermain gim. Adalah aman untuk mengasumsikan bahwa setiap pemain di lapangan tahu cara bermain dan apa yang diharapkan darinya. Untuk menjadi pemain yang menonjol perlu untuk tidak hanya tahu permainan tetapi harus dipersiapkan secara fisik untuk tuntutannya. Di sinilah pelatihan fungsional ikut bermain.

[ad_2]

Mengapa Anda Tidak Harus Menggunakan Sepatu Voli di Beton?

[ad_1]

Voli Shoes memiliki karakteristik tertentu yang memastikan bahwa mereka bekerja pada tingkat terbaik di lapangan bola voli. Apa artinya ini adalah bahwa mereka tidak begitu bagus di luar pengadilan. Hal utama yang membuat menggunakan Voli Sepatu off the pengadilan ide yang buruk adalah telapak sepatu. Jika Anda memperhatikannya dengan teliti, Anda akan melihat bahwa solnya terbuat dari karet yang sangat lembut. Inilah yang membantu sepatu mencapai cengkeraman yang baik pada permukaan yang halus. Jika Anda membayangkan menjalankan kertas pasir ke atas dan ke bawah telapak, Anda bisa mulai memahami apa yang dilakukan oleh permukaan beton dan permukaan kasar lainnya pada sepatu Anda!

Banyak orang menggunakannya untuk pergi keluar dengan cepat untuk mendapatkan minuman atau perjalanan singkat, tetapi untuk apa pun lebih dari itu, Anda ingin memakai sepatu lain. Sepatu ini sangat mudah rusak, dan jika Anda bergerak cepat pada beton, aspal atau permukaan kasar lainnya, Anda akan memakai sol keluar dengan sangat cepat. Ketika Anda membayar lebih dari seratus dolar sepasang untuk beberapa ini, Anda ingin memastikan bahwa mereka bertahan!

Berhati-hatilah untuk tidak bermain olahraga lain pada permukaan kasar dengan mereka, karena Anda sangat stres pada telapak kaki. Setelah sol sepatu telah usang akan memiliki kemampuan penyerapan shock yang buruk, dan mereka juga tidak akan memegang pegangan di lapangan. Seluruh alasan di balik membeli sepatu Voli adalah untuk dukungan yang baik, cengkeraman dan penyerapan shock, jadi secara efektif Anda hanya membuang uang dari jendela jika Anda menggunakannya pada beton.

[ad_2]

3 Tips untuk Menjadi Pemimpin di Pengadilan Bola Voli

[ad_1]

Kepemimpinan adalah sesuatu yang semua tim butuhkan untuk sukses, tetapi itu tidak selalu sesuatu yang mudah didefinisikan atau dikembangkan. Kami tidak bisa mengatakan melakukan ini dan melakukan itu dan Anda akan menjadi pemimpin yang hebat untuk tim voli Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda bergerak ke arah itu.

Tip # 1: Jadilah pemain model

Seorang pemimpin tidak harus menjadi pemain terbaik dalam tim, tetapi mereka harus mewakili cita-citanya. Ini terutama tentang sikap dan usaha. Pemimpin muncul tepat waktu dan mengikuti aturan tim – tertulis dan tidak tertulis. Mereka bekerja sekeras orang lain. Mereka tidak mengeluh atau merengek, tetapi melanjutkan apa yang perlu dilakukan. Pemimpin tidak membuat alasan. Mereka juga menghormati pelatih (es) dan orang lain yang terkait dengan tim. Saya bisa terus, tapi saya pikir Anda mungkin mendapatkan ide itu.

Semua ini mungkin terdengar seperti hal-hal yang bukan bagian dari kepemimpinan di pengadilan, tetapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran. Ini adalah fondasi menjadi orang yang dilihat oleh pemain lain ketika waktu kompetisi. Seorang pemimpin tidak hanya muncul untuk hari pertandingan dan semua orang mengikutinya. Mereka mendapatkan hak itu dengan apa yang mereka lakukan dalam pelatihan, di pertemuan, selama kekuatan & pekerjaan pengkondisian – pada dasarnya di setiap aspek menjadi bagian dari tim.

Tip # 2: Berkomunikasi

Itu tidak membutuhkan suara yang keras dan aliran obrolan yang konstan untuk menjadi pemimpin yang baik, tetapi ia membutuhkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan rekan tim. Berbicara adalah contoh yang paling jelas tentang hal ini, dan semua pemimpin harus mampu berbicara pada waktu yang tepat dan dengan cara yang tepat untuk situasi tersebut. Komunikasi sama pentingnya dengan tampilan, tepukan di punggung, atau gerakan. Ini tentang terhubung dengan rekan tim dan memastikan semua orang ada di halaman yang sama.

Tip # 3: Masukkan tim terlebih dahulu

Anda tidak bisa menjadi pemimpin tim yang baik dan primadona pada saat yang bersamaan. Seorang pemimpin yang kuat terfokus pada tujuan tim, bukan pada mereka sendiri. Bahkan jika mereka adalah pemain terbaik, seorang pemimpin tetap fokus pada tim, bukan pada kinerja mereka sendiri. Mereka tidak membiarkan keberhasilan atau kegagalan mereka secara individual berdampak pada bagaimana mereka berinteraksi dengan rekan tim mereka, mengetahui bahwa kesuksesan tim itulah yang penting di penghujung hari. Ini mungkin bagian tersulit dari kepemimpinan di lapangan karena kita semua cenderung terjebak dalam bagaimana kita bermain, terutama jika kita sedang berjuang. Kapten yang baik mengesampingkan itu demi tim.

Pikirkan kata hormat dan bagaimana seseorang menghasilkannya. Ini akan membawa Anda jauh ke arah memahami apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi pemimpin yang baik di lapangan untuk tim voli Anda. Kepemimpinan dimulai dengan hormat. Segala sesuatu yang lain dibangun dari sana.

[ad_2]

Apa itu Kontak Ganda dan Angkat di Voli?

[ad_1]

Dalam permainan bola voli, Anda akan menemukan aturan tentang bagaimana pemain diizinkan mengatur bola voli. Ini mungkin sangat menjengkelkan untuk meminta pemain secara konsisten menyerukan kontak ilegal bola. Menjadi pelatih tidak diragukan lagi cukup menegangkan tanpa mengharuskan Anda secara teratur bertahan dengan pemain yang terus melakukan hal ini.

Pada dasarnya ada dua jenis kesalahan saat mengatur atau mengoper bola – kontak ganda dan lift. Anda akan menemukan ketentuan untuk aturan kontak ganda; namun seperti yang akan Anda perhatikan, Anda tidak akan menemukan pengecualian untuk mengangkat. Peraturan voli pantai dan peraturan voli indoor berlaku untuk contoh di bawah ini. Voli pantai memang mengandung satu pengecualian.

Kontak Ganda

Kontak ganda yang dilakukan oleh pemain bola voli pada sentuhan awal pada dasarnya legal. Untuk mengilustrasikan, jika spiker spikes voli, pemain melakukan pertahanan bisa menghubungi bola dua kali dalam upaya untuk menggali bola. Kontak ganda tidak boleh dipanggil sampai kontak dilakukan setelah pemutaran utama pada bola. Skenario layak yang berbeda untuk pemain yang membuat sentuhan asli adalah jika bola memantul dari lengan bawah, maka bahu Anda. Ini tentu dapat diterima asalkan pemain melakukan "gerakan atletik" di seluruh kontak bola voli. Kontak ganda akan bersiul ketika penyetel membuat kesalahan mengatur bola atau melewati bola voli, sekali lagi, mengikuti kontak pertama. Agak mudah untuk melihat kontak ganda karena bola akan keluar dari tangan pemain dengan banyak putaran, dan itu hanya akan terlihat canggung.

Lift

Mengangkat bola voli, yang pada dasarnya menangkap atau melempar bola, tidak diperbolehkan selama seluruh pertandingan. Di sana Anda tidak akan menemukan pengecualian untuk aturan ini. Ketika seorang pemain atau setter pada dasarnya menangkap atau melempar bola, itu adalah lift. Bola kios di tangan pemain dan pada dasarnya harus dilemparkan. Ini disebut lift dan pemain dalam bola voli dalam ruangan kemungkinan tidak akan pernah lolos begitu saja. contoh yang bagus dari ini adalah ketika seorang setter mencoba untuk mengatur bola dari "di bawah sabuk". Bola harus diangkat di atas bahu untuk setter untuk mengaturnya. Ini sering terjadi dan akan selalu disebut lift. Voli pantai sebenarnya memiliki aturan berbeda untuk ini. Peraturan voli pantai memungkinkan voli diangkat sedikit saat pengaturan. Ini benar-benar terlihat seperti setter menangkap bola dan melemparkannya. Namun, untuk beberapa alasan, ini diperbolehkan di voli pantai. Tidak mengherankan itu tidak bisa menjadi tangkapan dan lemparan total. Itu semua harus dalam satu gerakan. Jadi dengan mencoba mengatur dengan cara yang sama dalam ruangan seperti setter di pantai, wasit kemungkinan akan meniup peluit setiap kali. Ini lucu karena Anda dapat sering melihat setter yang jelas adalah pemain voli pantai.

[ad_2]

Kasur King Koil – Kasur Terbaik di Braket Harganya?

[ad_1]

King Koil telah membuat kasur selama lebih dari seratus tahun dan tetap menjadi pilihan populer bagi banyak orang. Namun, dengan meningkatnya persaingan selama beberapa tahun terakhir, apakah kasur King Koil masih menawarkan nilai terbaik untuk uang atau apakah Anda disarankan untuk mencari di tempat lain?

Anda dapat mengambil kasur King Koil dengan di bawah seribu dolar. Memang benar, bahwa merek lain seperti Stearns & Foster, Restonic, dan kasur Englander mungkin memiliki kualitas yang lebih baik, tetapi harganya juga lebih mahal sehingga membuat mereka jauh dari jangkauan banyak pembeli.

Bagi mereka yang tidak bisa atau tidak mau menghabiskan uang semacam ini, King Koil pasti layak dipertimbangkan.

Meskipun lebih murah daripada merek lain, perusahaan tetap menggunakan bahan dan teknologi terbaru untuk menghasilkan beberapa kasur terbaik yang tersedia. Kasurnya terutama didasarkan pada unit innerspring tradisional, tetapi Anda akan menemukan bahan yang lebih modern juga dimasukkan; bahan seperti lateks dan busa memori. Dan, perusahaan telah mengikuti perkembangan teknologi innerspring. Gulungan terbuat dari baja tempered dengan alat pengukur tinggi dan jumlah dan dikategorikan untuk memberikan dukungan terbaik untuk tidur. Kasur innerspringnya sekarang adalah desain tanpa balik.

King Koil memperkuat semua unit pegasnya dengan frame kawat perimeter dan Multi-Flex edge border supports. Ini membantu mencegah merosot dari waktu ke waktu dan menyediakan ruang tidur tambahan hingga 20% di seluruh permukaan kasur. Selain itu, teknologi edging menjaga kasur dalam bentuk aslinya ketika seseorang duduk di tepi.

Pabrikan juga menawarkan kepada konsumen pilihan kasur yang sangat besar, sehingga akan ada satu yang sesuai dengan kebutuhan semua orang. Ada 3 koleksi utama: Perfect Contour (sistem penjualan chiropractor terlaris di dunia), Spinal Contour (sebuah Titan Tempered terbungkus pocket coil innerspring), Natural Response. Respon Alami Raja Koil adalah kasur lateks Talalay – Talalay dianggap sebagai lateks terbaik. Dalam setiap koleksi Anda akan menemukan versi top yang kuat, mewah, dan bantal – yang perlu Anda lakukan hanyalah memilih sistem tidur yang tepat untuk Anda.

Mungkin benar bahwa King Koil bukan kasur terbaik yang dapat dibeli dengan uang, tetapi Anda harus membayar lebih untuk menemukan kasur yang benar-benar menawarkan kualitas bahan dan keahlian yang lebih baik. Jika Anda tidak mampu membeli merek seperti Stearns & Foster, Chattam Wells atau kasur Inggris, maka King Koil adalah pilihan yang sangat bagus.

[ad_2]

Harapkan Hidup di Tempat Tak Terduga

[ad_1]

Beberapa bentuk kehidupan yang aneh berkembang di tempat-tempat yang paling tidak terduga di planet kita. Organisme yang dapat berkembang dalam lingkungan ekstrim disebut sebagai "extremophile" oleh para ilmuwan yang mempelajari makhluk aneh semacam itu. Baru-baru ini, penemuan bentuk-bentuk kehidupan yang ganjil itu telah meledak, dan pengamatan potongan-potongan mikroskopis kehidupan yang tinggal di dalam ventilasi dasar laut hanyalah satu contoh. Ketika para ilmuwan belajar lebih banyak tentang organisme-organisme kecil yang aneh ini, mereka mungkin belajar lebih banyak tentang kemungkinan kehidupan di luar Bumi.

Bumi, sejauh ini, satu-satunya badan di seluruh alam semesta yang benar-benar diketahui sebagai tempat tinggal organisme hidup. Ini tidak berarti kehidupan tidak tersebar secara berlimpah di seluruh kosmos yang tak terbayangkan luas – itu hanya berarti bahwa karena para ilmuwan di Bumi belum menemukan kehidupan di luar Bumi belum – dan tampaknya belum menemukan kita – dari perspektif ilmiah, satu-satunya kehidupan yang diketahui ada di seluruh alam semesta kita di Bumi. Kehidupan di dunia lain menampilkan dirinya, pada saat ini, hanya sebagai probabilitas statistik – probabilitas statistik yang sangat besar! Kembali pada tahun 1970-an, astrofisikawan Cornell, Dr. Carl Sagan, menulis bahwa "Mungkin masalah biologis yang paling mendasar dan pada saat yang sama paling tidak memecahkan masalah adalah upaya untuk memahami bagaimana kehidupan di Bumi berasal. Ini sangat penting bagi banyak ilmuwan dan filosofis. masalah, termasuk pertanyaan tentang kehidupan di luar bumi. " Memang, untuk memahami seperti apa kehidupan di dunia lain, penting untuk memahami kehidupan di Bumi, di mana ia bermula, bagaimana ia berevolusi, dan di mana keberadaannya. Bumi adalah satu-satunya laboratorium yang para ilmuwan miliki saat ini untuk mempelajari makhluk hidup.

Semua kehidupan di Bumi didasarkan pada unsur karbon. Namun demikian, organisme hidup di planet kita cukup beragam, yang mengarah ke anggapan yang tak terelakkan bahwa kehidupan di seluruh Cosmos, baik itu berbasis karbon atau berdasarkan pada biokimia alternatif, mungkin menjadi kekacauan liar dari semua jenis makhluk eksotis. Kehidupan yang menghuni dunia lain mungkin sangat bijaksana dan sadar – atau, alternatifnya, sama tidak beralasan, tanpa pemikiran, dan kurang kesadaran sebagai pohon maple. Bahkan di Bumi, planet yang sangat kecil, bentuk kehidupan yang aneh ada, dan di tempat-tempat yang paling aneh. Extremophiles adalah bentuk kehidupan yang hidup di Bumi dalam kondisi yang keras yang akan membunuh makhluk lain. Tidak sampai tahun 1970-an makhluk aneh seperti itu pertama kali ditemukan, tetapi semakin banyak peneliti yang menyelidiki masalah ini, semakin banyak makhluk aneh yang mereka temukan. Para peneliti telah belajar bahwa sebagian besar archaea, bakteri, dan beberapa protista, dapat berkembang di lingkungan paling keras dan paling aneh di planet kita. Meski paling dikenal extremophiles adalah mikroba, ini tidak selalu terjadi. Sebagai contoh, beberapa organisme aneh yang tinggal di lingkungan yang keras, seperti kruk Antartika, bukanlah mikroba.

Extremophiles telah ditemukan hidup di udara dingin dan dingin dari Kutub Utara dan Antartika. Mereka telah ditemukan berkembang di ventilasi vulkanik panas di dasar laut, serta di ventilasi vulkanik di darat. Mereka telah ditemukan di dasar laut, dan di dalam batu yang terkubur jauh di dalam Bumi. Makhluk aneh ini berkembang di lingkungan kering yang sangat panas dan sangat dingin, di lingkungan kimia yang keras, dan dalam lingkungan radiasi tinggi.

Juga, beberapa ilmuwan berpikir bahwa bentuk bakteri yang luar biasa berkembang dengan tenang di Danau Mono California – hidup dari unsur arsen yang mematikan. Organisme aneh ini bahkan dapat menggunakan arsenik untuk membangun tulang punggung DNA-nya.

Ada juga varietas extremophiles yang dapat hidup untuk waktu yang sangat lama, untuk bertahan hidup di bawah kondisi lingkungan yang keras. Karena itu, extremophiles mengungkapkan bagaimana kehidupan yang fleksibel dan mudah beradaptasi dapat berhubungan dengan kebutuhan dan habitatnya. Beberapa extremophiles, terutama bakteri dan archaea tertentu, juga tampak sangat sederhana dalam komposisi mereka.

Ketika para ilmuwan mempelajari lebih banyak dan lebih banyak tentang organisme aneh ini, mereka dapat belajar lebih banyak tentang kemungkinan kehidupan di luar Bumi. Sebagai contoh, bentuk kehidupan aneh tidak hanya ada di sekitar ventilasi lantai laut yang panas, tetapi juga di dalam lubang itu! Tidak seperti bentuk kehidupan yang baru-baru ini terlihat berenang, merangkak, dan tumbuh di sekitar ventilasi panas, seperti cacing tabung yang sangat mempesona, mereka yang berada di dalam ventilasi tersembunyi dari pandangan. Dengan tidak adanya sinar matahari, bakteri yang diadaptasi khusus dan mikroba yang serupa, archaea, mengubah bahan kimia ventilasi menjadi bioenergi yang dapat digunakan, dalam proses yang sebanding dengan kemampuan tanaman untuk menggunakan sinar matahari untuk tujuan yang sama. Tanaman hijau dan organisme tertentu lainnya, seperti setiap anak sekolah tahu, memelihara diri mereka dengan cara proses yang disebut fotosintesis. Dengan cara itu, tanaman hijau dan beberapa bentuk kehidupan lainnya menghasilkan karbon dioksida dan hidrogen sederhana dengan memanfaatkan energi yang klorofil atau pigmen seluler organik lainnya menyerap dari Matahari kita, serta beberapa sumber radiasi lainnya.

Para ilmuwan juga menemukan kelompok mikroba yang benar-benar aneh yang mampu bertahan hidup di dalam batuan di habitat geothermal yang keras di Taman Nasional Yellowstone Wyoming. Seorang ilmuwan mengatakan kepada pers bahwa organisme kecil ini, terlihat berdiam di dalam pori-pori bebatuan di lingkungan yang sangat asam ini, agak mengingatkan pada lumut – dan "sangat aneh." Lumut adalah tanaman berwarna abu-abu, kuning, atau hijau yang umumnya diamati sebagai patch datar pada batu dan permukaan lainnya. Ini adalah organisme yang sangat kompleks, terdiri dari jamur dan alga yang tumbuh bersama dalam simbiosis – yang berarti bahwa organisme individu saling membutuhkan untuk bertahan hidup. Beberapa astronom berpikir bahwa jenis lingkungan panas bumi serupa ada di planet Mars di masa lalu. Penemuan Taman Yellowstone dapat membantu menunjukkan jalan dalam perburuan bukti kehidupan lampau atau masa kini di Mars.

Selain lingkungan laut yang panas dan sumber air panas, bakteri juga dapat berkembang dalam kondisi dingin dan gelap yang ada di bawah lapisan es Antartika. Keberadaan tidbits kehidupan seperti itu dalam kondisi yang sangat dingin dan Sunless di bawah es Arktik dan Antartika, secara langsung menunjukkan kemungkinan hidup yang tinggal di lautan yang diduga ada di bawah lapisan es tebal yang sama yang meliputi beberapa bulan es di luar Tata Surya – khususnya Europa, bulan dari planet Jupiter. Bulan-bulan dingin lainnya yang mungkin melindungi lautan bawah laut yang menopang kehidupan meliputi Callisto dan Ganymede dari Jupiter (bulan terbesar di Tata Surya kita), dan Titan dan Enceladus dari planet Saturnus. Bulan oranye kabut Titan adalah dunia yang disiksa bahwa kondisi olahraga yang dianggap sangat mirip dengan yang ada di Bumi sebelum munculnya kehidupan. Selanjutnya, keberadaan bakteri yang hidup di dalam es air danau yang beku menunjukkan bahwa ada kemungkinan bahwa bentuk kehidupan primitif juga bisa berkembang di dalam es yang meliputi bulan-bulan jauh seperti Europa, Ganymede, Callisto, Titan, dan Enceladus.

Astrobiologi adalah bidang baru yang berkaitan dengan perumusan teori tentang sifat, distribusi, dan masa depan bentuk kehidupan yang ada di alam semesta. Astrobiologists terutama terpesona oleh extremophiles, karena organisme seperti itu dapat berkembang dalam lingkungan yang mirip dengan yang diketahui ada di planet dan bulan lain.

Extremophiles ditemukan di Bumi dapat menghuni tidak hanya lingkungan basah (baik panas dan dingin), tetapi juga lingkungan yang sangat kering. Para ahli mikrobiologi lingkungan telah melihat tanda-tanda kehidupan mikroba aneh yang tumbuh sekitar satu kaki di bawah lanskap kasar Gurun Atacama di Chili – yang tentunya merupakan salah satu tempat paling kering di Bumi. Temuan mereka bertentangan dengan gagasan sebelumnya bahwa padang pasir terlalu kering untuk mendukung bentuk kehidupan, dan ini dapat mempengaruhi bagaimana para ilmuwan mencari kehidupan di lingkungan kering yang sama yang sekarang ada di planet Mars – meskipun ada tanda-tanda yang jelas bahwa Mars mungkin cukup basah di masa lalu.

Beberapa penelitian terbaru mempelajari dunia aneh extremophiles dilakukan oleh para ilmuwan di Jepang. Penelitian mereka melibatkan sekelompok bakteri termasuk Escherichia coli dan Paracoccus denitrificans, yang mengalami kondisi gravitasi ekstrim. Paracoccus denitrificans tidak hanya berhasil bertahan hidup di bawah kondisi yang keras ini, tetapi juga menunjukkan pertumbuhan seluler yang kuat. Kondisi gravitasi ekstrem seperti itu umumnya hanya ditemukan di lingkungan kosmis, seperti gelombang kejut supernova atau bintang yang sangat masif. Investigasi lebih lanjut mengungkapkan bahwa ukuran menit sel-sel tersebut diperlukan untuk pertumbuhan yang sukses di bawah kondisi gravitasi ekstrim.

Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa jika kehidupan memang ada di luar Bumi, beberapa di antaranya mungkin dalam bentuk bakteri penahan. Karena tidbits kehidupan mikroskopis ini telah menunjukkan bakat luar biasa mereka untuk berkembang di lingkungan yang keras dari ventilasi hidrotermal Bumi, adalah mungkin bahwa mahluk yang sama mungkin juga berkembang di lingkungan serupa di dunia lain – misalnya, di Europa bulan Jovian. Samudera cair Europa, bersembunyi di bawah permukaan es, mungkin hasil pemanasan dengan ventilasi hidrotermal. Ventilasi hidrotermal ini dapat, pada gilirannya, menjadi tuan rumah bakteri. Para ilmuwan juga telah melihat bukti bakteri yang hidup di dalam es Antartika, yang menunjukkan bahwa mereka mungkin juga tinggal di dalam es Europa.

Semua kehidupan di Bumi terdiri dari ramuan senyawa karbon yang berputar-putar di dalam air. Banyak penghuni gurun, yang terdiri dari air dan minuman karbon yang sama dengan manusia, melarikan diri dari lingkungan gurun yang panas di siang hari yang kejam. Mereka melakukan ini dengan menggali jauh ke dalam lapisan bawah permukaan yang lebih dingin dan lebih basah untuk menghindari panas yang mengerikan. Halus – dan selalu basah – katak menghabiskan sebagian besar hidup mereka terbungkus dalam bola lumpur yang sejuk dan lembab di dasar danau kering untuk hidup nyaman di habitat kering mereka. Ketika hujan deras yang langka menyapu habitat gersang mereka, amfibi yang rapuh bangkit kembali, memberi makan, kawin, dan kemudian buru-buru melarikan diri kembali ke dalam bola lumpur yang lembap dan melindungi mereka dengan kelembutan untuk masa-masa kering yang panjang berikutnya. Cacing nematoda (cacing silinder, mikroskopis, dengan tubuh yang tidak beregori) yang hidup di lingkungan Antartika yang keras, juga dapat berkembang dengan sangat kering dan, dalam kasus ini, habitat yang sangat dingin. Mereka menghabiskan sebagian besar hidup mereka yang benar-benar mengalami dehidrasi dan keriput, tertiup angin kencang yang menerjang melalui lembah kering dan dingin di mana mereka tinggal.

Para ilmuwan menemukan bahwa tidak selalu hal yang mudah untuk menentukan apa itu "kehidupan", dan menentukan dengan benar bagaimana entitas ambigu tertentu harus diklasifikasikan menyajikan masalah – mengambil virus, misalnya. Virus adalah sebuah berita kecil yang dapat ditiru yang dapat mereplikasi dirinya sendiri hanya di dalam sel milik host dan korban yang tidak ambigu. Mereka adalah parasit intraseluler, dan dapat mereproduksi jenis mereka hanya dengan menyerang dan mengambil alih sel organisme yang malang.

Virus terdiri dari materi genetik yang tertutup di dalam cangkang pelindung yang disebut "kapsid". Mereka sama sekali tidak mampu mereproduksi diri di luar sel tuan rumah yang hidup yang mereka datangi untuk menduduki dan menghancurkan. Tetapi tidak seperti beberapa parasit lain seperti bakteri, cacing tertentu, beberapa jamur, dan banyak organisme yang tidak menyenangkan lainnya, virus umumnya dianggap tidak hidup. Para ilmuwan telah berdebat selama bertahun-tahun tentang apakah virus harus diklasifikasikan sebagai makhluk hidup. Jawaban pasti masih sulit dipahami. Oleh karena itu, karena para ilmuwan memiliki waktu yang sulit untuk menentukan apa yang hidup dan apa yang tidak ada di planet kita sendiri, tidak sulit untuk memahami mengapa mereka akan memiliki waktu yang lebih buruk untuk menentukan apakah entitas tertentu hidup atau tidak di dunia yang jauh dan asing .

Dr. William Bains, seorang pengusaha bioteknologi dan Profesor Bioteknologi di Universitas Cambridge di Inggris, berspekulasi tentang kehidupan di dunia lain dalam artikelnya, "Banyak Ilmu Kimia Dapat Bermanfaat untuk Membangun Sistem Kehidupan". Semua kehidupan, di mana pun itu ada, mungkin membutuhkan pelarut potensial dalam keadaan cair. Dimulai dengan premis bahwa air cair pada jarak Bumi dari Bintang kami sangat cocok dengan semua kebutuhan untuk pelarut cair teresterial, Dr. Bains melanjutkan untuk berspekulasi tentang zat-zat alternatif yang dapat memainkan peran pelarut pada dunia di tempat lain di Tata Surya kita. . Menurut Dr. Bains, hidrokarbon seperti metana dan etana, metil alkohol, dan nitrogen akan berhasil. Zat-zat ini dapat dengan mudah diamati lebih jauh dari Matahari di alam yang dingin dan jauh dari planet-planet raksasa: Jupiter, Saturnus, Uranus dan Neptunus, dan semua bulan-bulan misterius yang memikat dan misterius. Titan, bulan terbesar Saturnus, dan bulan terbesar kedua di Tata Surya kita, memiliki atmosfer yang sangat padat dan berkabut yang terdiri dari nitrogen, argon, dan beban dan banyak hidrokarbon. Juga, saluran berliku, berliku, dan berliku-liku telah terlihat di Titan, serta bukti menarik garis pantai, danau besar, dan laut. Fitur-fitur yang menggiurkan ini – yang menakutkan mengingatkan kita pada Bumi kita sendiri, namun begitu menakutkan alien pada saat yang sama – kemungkinan diukir dengan mengalirkan hidrokarbon cair pada bulan oranye yang disiksa, dingin dan oranye ini.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Bains menunjukkan bahwa jika kehidupan memang berhasil berevolusi di permukaan dingin bulan berkabut ini, itu akan menjadi aneh, eksplosif, dan bau dibandingkan dengan kehidupan seperti yang kita kenal di Bumi.

Menurut Dr Bains: "Hollywood akan memiliki masalah dengan alien ini. Beam satu ke Enterprise Starship dan itu akan mendidih dan kemudian terbakar, dan asap akan membunuh semua orang dalam jangkauan. Bahkan bau kecil nafasnya akan berbau luar biasa. mengerikan. Tapi aku pikir itu semua lebih menarik untuk alasan itu. Bukankah akan menyedihkan jika hal-hal yang paling asing yang kita temukan di Galaxy sama seperti kita, tapi biru dan dengan ekor? "

[ad_2]

Scorpion Star Titan – Perbaikan Yang Dapat Anda Lakukan Di Rumah

[ad_1]

Kegagalan Paling Umum dari Scaler Star Titan adalah Rotor – dan ini adalah Perbaikan yang dapat Anda lakukan In House – Tanpa Alat Khusus atau Peralatan Khusus.

Jika Rotor Gagal, Scaler Star Titan mengeluarkan Nada Rendah "Burbling" Suara dan Kekuatan Mengurangi Secara Dramatis. Untuk Mengganti Rotor:

Scaler Disassembly

  1. Hapus Tip Dari The Star Titan Scaler.
  2. Kemudian Hapus Scaler dari Pasokan Udara.
  3. Hapus Hidung. Kekuatan Tangan Harus Cukup untuk Menghilangkan Hidung, Memutarnya dengan Arah Jarum Jam Arah, Melepaskan Hidung & Menghapus Dengan Tangan. Letakkan Hidung Dalam Ultrasonic Cleaner
  4. The Metal Tube yang sekarang Left Exposed adalah Spindle. Menggunakan Fingers Anda, Lepaskan 2 O-ring Spindle Besar dari Front Scaler Spindle & buang. (Semua O-ring harus diganti).
  5. Hapus Perumahan Utama. Perumahan Utama adalah Bagian Paling Dekat dengan Spindle Ekspos. Kekuatan Tangan Harus Cukup untuk Menghapus Perumahan Utama. Tempatkan Perumahan Utama ke Ultrasonic juga.
  6. Melihat Menuju Pangkal Spindle Utama, Anda sekarang akan melihat Rotor Dikelilingi oleh Quad Rings. (Ada Dua Variasi Utama Area Rotor Spindle. Satu memiliki 4 Quad Rings dan yang lainnya memiliki 2 Quad Rings. Buat catatan untuk konfigurasi Anda.
  7. Geserkan Top Quad Rings Up (Menuju Bagian Depan Spindle) dan Off.
  8. Geser Rotor Off.
  9. Hapus Quad Rings yang Tersisa. Buang cincin Quad dan Rotor. Ini adalah Suku Cadang Penggantian Wajib.
  10. Bersihkan Spindle Down dengan 2 x 2 Prep Pad.

Scaler Reassembly

  1. Buka Perangkat Rebuild Anda. Tergantung pada Konfigurasi Anda, Place 1 atau 2 Quad Rings Over the Spindle dan Geser ke dalam Groove Ring Quad di Pangkal Spindle.
  2. Geser Rotor Baru ke Spindle
  3. Slide he Remaining Quad Rings (juga Ditempatkan ke dalam Groove Ring Quad).
  4. Hapus Bagian dari Ultrasonic Cleaner; Bilas dengan baik dan keringkan secara menyeluruh. Gunakan Udara dari Syringe Anda untuk Mengeringkan Interior Komponen.
  5. Tempatkan Setetes Minyak ke Thread untuk Kemudahan Instalasi, dan kemudian Sekrup Perumahan Utama Kembali ke Base Sampai Tangan Ketat.
  6. Tempatkan 2 Spindle O-ring di atas Spindle dan Slide Ekspos hingga Beristirahat Terhadap Perumahan Utama.
  7. Instal Hidung. Geser Nose ke Spindel Utama yang Terlihat, lalu Rekatkan Hidung dengan Arah Jarum Jam Sampai Tangan Ketat.

Scaler Star Titan Anda sekarang siap untuk kembali bekerja untuk Anda. Jika Daya Tidak Memadai setelah Mengganti Rotor, Bongkar Lagi, Geser Rotor ke Mati dan Balik.

[ad_2]